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    • 益生元治疗便秘，为什么吃多了后，就没有效果了

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    推荐答案   2018-11-18
    益生元应该是益生菌吧，益生菌主要是增加了肠道的有益菌群，治标不治本！为什么会便秘，一个是阴虚，津液不足，大便很干所以便秘，加上气血不足，无力推动大肠的渣滓往外排泄，所以会便秘！所以要整体调节才会改善便秘，靠益生元是没用的！饮食要注意清淡少吃生冷辛辣，水果不要吃，水果凉性的，胃喜温巫凉，吃了当时可能有便但是会伤到胃气，造成恶性循环！
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    第1个回答  2018-11-18
    多喝水，和吃水果本回答被提问者采纳
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