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姜文：我就是一个不自信的人
你眼中的姜文，是什么样子的人？毫无疑问，姜文是一个优秀的男人。
作为一个演员，他多次获得影帝；作为一个导演，他获得过最佳导演；而作为一个丈夫，一个父亲，他跟周韵郎才女貌，婚姻幸福。
这在他的电影《邪不压正》中，就能看出来，他把自己对妻子的爱意，注入进了电影中，他给妻子设定了一个特别美的画面。
但是，姜文却说：他自己是一个不自信的人。
很早之前，姜文参加过节目《十三邀》，跟许知远对话。
在对话中姜文就提起了自己，他说：我平时就是一个很不自信人的。
外人眼中的姜文，外人给姜文的评价似乎是：傲慢、自负、骄傲。
其实，那只不过是姜文对自己不喜欢的人，不喜欢的评价，不喜欢的事情的一种自我抗拒，自我保护而已。
只有遇到了知己，姜文才会将真实的自己表现出来。
姜文的不自信，来源于自己的母亲，来源于自己的原生家庭。
他在节目中就透露：自己从小就想要向母亲证明自己，因为他的母亲从来都没有肯定过他的成绩。
他考上了中央戏剧学院，母亲一句话也没有说，只是转移话题：你的衣服还没有洗。
他有钱了，给母亲买了大房子，母亲也不去住，依旧住在自己的小地方。
直到母亲去世之前，姜文一直都在努力地跟母亲证明自己，证明自己的成绩；可惜后来姜文母亲去世，他也没有能够得到母亲的赞扬。
一个人究其一生，都在跟自己的母亲证明；其实你很难说：姜文现在的成绩，跟他母亲的轻视没关系。
换句话说：如果不是姜文在努力地跟他母亲证明自己是可以的，也不会有现在这么多的成绩。
一个优秀的人，至少在别人眼中他无比优秀；他事业有成，他名利双收，他家庭幸福，婚姻和睦。
这是大多数人梦寐以求的，都想要过上的日子。
一个优秀的人也会自卑？是的。
这种自卑，正是来源于他的原生家庭；也只有他的父母，才能让他感到自卑，感到不自信。
-02
一个人的自卑，从出生的时候就注定了
父母是孩子的第一任老师，孩子是三观、性格，与父母有着不可分割的联系；而孩子的自卑心理，同样受到了父母很大的影响。
原生家庭的经济条件，影响着孩子的心理：
父母收入一般，家庭条件很差，从小就生活在比较拮据的家庭环境中；同学都有的东西，自己没有；同学都能买书看，自己还做不到看书自由，因为父母没钱；别的同学放假都能去上辅导班，但自己不可以，因为家庭条件不允许。
当一个孩子看到身边的同学能够轻而易举拥有的东西，自己却无论如何也很难拥有，每次跟父母提起，父母却说：家里没钱，没办法给你买。
在这种家庭环境成长下的孩子，长大后往往会变得没有安全感，并且会特别重视金钱，哪怕再有钱，赚再多的钱，依旧会觉得没有安全感；因为他从小就穷怕了，那种贫穷的滋味，不是一般人能够理解的。
就算他收入很高，也依旧会觉得自己跟别人比差远了，依旧会觉得自己很穷。
从小被父母打骂体罚的孩子，自卑心会如影随形：
有些父母教育孩子的方式，总是打骂和体罚。
孩子成绩不好，父母会打骂孩子，会说：你怎么那么差劲，你怎么那么笨，你真是猪脑子。
孩子做错了事情，父母不问清楚事情的来龙去脉，就要让孩子跪下，然后体罚孩子。
父母每一次打骂孩子的行为，都在孩子心里面留下了阴影；而这种行为，会增强孩子的不自信，在孩子成长的过程中，都会畏惧，害怕，没有安全感。
从来都没有肯定过孩子的努力和付出，会让孩子不自信：
如果一个人从小都没有被父母肯定过，无论他做过什么，获得过什么成绩，都没办法获得父母的满意，那么他就会慢慢变得沉默，不自信。
以至于，将来在婚姻、工作中，都变得不敢表达自己的内心想法；就算他渴望成功，很努力做事情，也依旧会觉得“我不行，我不敢，我差得远”。
父母就是孩子的一面镜子，父母如何教育孩子，如何对待孩子，孩子就会变成什么样子。
赐给了孩子生命，却不给孩子好的、健康的教育方式，其实就是父母的过错。
-03
如果你是一个自卑的人，应该如何克服自己的自卑心理？
第一：改变心态，我们终将学会跟父母和解
如果你一辈子都没办法原谅你的父母，那么你也无法改变自己的自卑心理。
记得之前在节目中，董卿也说自己是一个自卑的人，因为从小就被父母以特别严厉的方式教育；但在漫长的人生路上，董卿有了自己的事业，有了一些成绩，她开始试着理解自己的父母。
她不再怨恨父母，但她表示，还是没办法接受父母的教育方式。
当你到了一定年龄后就会发现：你可能会活成你讨厌的样子，会活成你父母的样子。
原谅你的父母，其实就是在原谅你自己；因为我们得面对这个事实，过去的事情就是过去了，你童年留下的阴影，你内心的自卑，正在通过你的努力一点点被改变。
第二：不要放大你的缺点，而是放大你的优点
太多人的自卑心理，都源于不断放大自己的缺点。
身材不好的人，往往会跟身材好的人比较，而不断比较，就会加深自己的自卑心；与其做比较，不如积极让你自己运动起来，改变自己。当你看到了自己的改变和进步，就会发现，所谓自卑心，正在一点点消失。
你哪个方面差，不要每天盯着自己差的方面，记得多发掘自己的优点；然后在看到自己优点的同时，努力去改变自己的缺点。
第三：走出父母的阴影，过上自己的生活
我身边有一个朋友，女生。
她从小就生活在父亲的家暴之中，而且她的父亲对她的母亲也常常家暴，直到后来她大学毕业后，母亲终于和父亲离婚了，可依旧会常常受到父亲的骚扰。
现在这个朋友恋爱了，订婚了，却变成了一个暴躁的人；经常打骂她的男朋友，她活成了自己最讨厌的样子。
其实这就是原生家庭带给一个人的影响和改变，因为从小生活在阴影中，所以长大后，放大了这部分阴影。
所以，想要走出自卑心理，就必须尝试着让自己走出父母的阴影，避开父母身上的缺点，避开父母带给你的伤害；更不要把父母带给你的伤害，转移到亲密关系之中。
第四：积极寻求心理援助
如果所有的挣扎和尝试努力都没有用，那么你一定要及时去接受心理援助。
只有不断地通过心理疏解，才能将你从自卑的黑暗之中解救出来，让你的生活有阳光洒落。
当然了，最重要的一点是：当你不再那么看重别人的眼光，不那么在意别人给你的看法，你就能够坦然地面对生活了。
人都是在走自己的路，过着自己的人生；你的自卑会得到改变，只要你不那么在意别人的看法。