类风湿关节痛，和哪些生活习惯有关系？

Question

如题所述

Answer 1

我有类风湿关节炎，我有发言权。我觉得和长时间在潮湿阴冷的房间里呆着有关系，和经常使用凉水有关，和不晒阳光，不愿意参加体育锻炼有关系，和饮食结构有关系。

不要住在潮湿阴冷的房间

我之所以得上类风湿性关节炎，就是因为长期住在潮湿阴冷的房间。月子里我也受寒了，被风吹到，早早碰了凉水，所以，到现在我的手指都伸不开了，很痛苦，有时候下雨阴天手指就疼痛难忍。我生活在东北，虽然房间里有暖气，但是温度不够，才12度，四面透风的老房子，吃尽了苦头，所以会得类风湿疾病。

不爱晒太阳，不爱运动

我这个人因为住得高，没有电梯，所以喜欢宅在家里，时间长了，不爱晒阳光，不爱运动。造成周身血液不畅，所以就得了类风湿关节炎。日常，我们要多晒晒阳光，这样身体内阳气足，就会避免得类风湿疾病，也能缓解一些疼痛感。多做运动还是不二法宝，运动就是健康之本，也会远离疾病。

天气冷，不要使用凉水

天气寒冷的日子经常使用凉水，尤其是在女性月经期间，害怕寒冷，还用很多凉水，就会深入骨缝中，就容易得类风湿关节炎。尽量用水的时候用温水，多爱护我们自己身体，不要让寒气入侵我们的身体，这样就可以避免类风湿性关节痛的发生。

要养成良好的生活作息和健康的饮食安排

拿我自己举例，经常熬夜，每天都是凌晨左右睡，就会觉得周身寒冷，类风湿关节痛，不是一两天形成的这个毛病。而是日积月累，所以熬夜就是疾病罪魁祸首，从现在开始就应该认真的养成良好的生活作息时间，不熬夜就是对我们健康的一个保障。不要吃那些没有营养，辛辣寒凉的东西。

得上类风湿疾病，还和情绪有关，苦也一天，乐也一天，何不快快乐乐去面对每一天？保持一个快乐的心情，就会远离疾病。

Answer 2

首先第1点就是不规律的生活，经常熬夜抽烟喝酒，应酬很多，经常吃海鲜的关节痛，第2点就是这样的人肯定是整天抽烟喝酒，而且经常晚睡晚起，这样的人就容易得类风湿性的关节痛。

Answer 3

患类风湿性关节炎的人，关节就会非常痛，主要有三个方面的原因：生活在寒冷、潮湿的环境中就会诱发关节炎；身体被感染源入侵，不经常锻炼身体，免疫系统低下就会造成关节疼痛，引发关节炎症；在生活中不锻炼身体，衣服穿的比较单薄，身体受到寒气入侵，也会造成类风湿，引起关节疼痛。

Answer 4

中医认为这种疾病与感受风寒湿邪密切相关。比如穿潮湿的衣服，或者睡在潮湿的地面，经常用冷水淋浴。还有就是注意空调开启时间不应过长，不要在出风口处长时间吹。还有一点，吸烟的人更容易患风湿病。