用料
老南瓜 50克
鸡蛋（约40g） 1个
面粉
15克
米粉
15克
水
60-70克
7月+宝宝辅食 南瓜米粉松饼的做法
材料非常简单，南瓜尽量选择老南瓜，会更加香甜。可以不加米粉，也可以用配方奶或者母乳，注意最终面糊状态即可。
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1、将50g南瓜蒸熟备用（我通常会提前蒸熟分50g一份放冰箱冷冻备用）2、用60g-70g温水泡开15g米粉，呈较稀的状态即可。3鸡蛋打散备用
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将鸡蛋过筛加入米粉后搅匀（为了让松饼更加细腻，此步不可缺）
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将南瓜加入面糊后搅匀
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将面粉加入面糊后搅匀，也可用搅拌机搅打2分钟，面糊会更加细腻。
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得到的面糊能轻松滴落即可，太稀可加面粉，太稠可加适量水调整。
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开最小火用不沾平底锅慢焙，松饼大小可根据宝宝年龄调整。
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表面彻底干燥后翻面大约一分钟即可出锅
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松软可口的南瓜小松饼就完成啦
宝宝辅食，就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品，宝宝辅食食谱是婴幼儿的辅食食谱。完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。 宝宝辅食包括果汁、菜汁等液体的食物，米粉、果泥、菜泥等半固体食物，煮的很烂的米饭、面条、切成很小块的水果、蔬菜等固体食物。
参考月龄：9个月以上，对食材不过敏的宝宝
食材准备：鲜虾5只、西兰花3朵、淀粉15g
1. 西兰花清洗后焯水，1分钟即可捞出。
2. 鲜虾洗净，直接用刀去头去尾，划开虾背，去掉虾壳，去虾线切小丁。
3. 西兰花只用花不用茎，用刀切成小块。将切好的虾肉、西兰花、淀粉放入料理机。
4.双手洗净，沾点温水，从虎口挤出一个个虾球。
5. 起锅烧沸水，把挤好的虾球放入锅中，全程小火微沸。
6. 一个个碧绿的虾球卧在沸腾的开水里，更显鲜香好滋味，虾球浮出水面，捞出即可。
● 菠萝芝士黄金焗饭 ●
（12月龄+可尝试）
食材：
鸡蛋 1个
米饭 宝宝饭量
菠萝 2片
芝士碎 适量
步骤：
1、将鸡蛋打成蛋液，把米饭泡进蛋液中，让每一粒米都吸收到蛋液；
2、把浸泡好的米饭倒入锅中快速翻炒，炒到米粒干干的，不再挂有蛋液为止，盛出装入烤碗；
3、将菠萝切粒，撒到米饭上，再把芝士碎撒上去，放进烤箱烤至芝士融化就可以吃了（可以参考 180℃，上下火15分钟左右）。
● 软香鸡肉饭 ●
（10月龄可尝试）
食材：
鸡肉 适量
水/牛奶 适量
柠檬汁 几滴
食用油 适量
鸡蛋 1个
淀粉 适量
彩椒 适量
西蓝花 适量
小番茄 适量
洋葱 适量
步骤：
1、鸡肉用清水多漂几次，控干水分切碎。用适量柠檬汁、食用油、鸡蛋清、淀粉腌一会儿备用彩椒、西兰花洗净，入锅中焯水切碎备用。小番茄划十字刀过沸水去皮切碎备用洋葱切碎备用；
2、锅中放少许油，下洋葱碎开小火翻炒至透明；
3、加入番茄碎，小火炒出汁，放入彩椒碎、西兰花碎、鸡肉碎略微翻炒；
4、加高汤和热水适量（高汤也可直接用热水或牛奶代替），小火慢煮至鸡肉软烂最后大火收汁即可装盘。
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