常吃纳豆对身体能有什么好处？

Question

常吃纳豆对身体能有什么好处？

Answer 1

常吃纳豆可以预防心脑血管方面的疾病。追答

因为纳豆中含有纳豆激酶、纳豆异黄酮、皂青素、维生素K2等多种功能因子，其中纳豆激酶，具有溶解血栓，降低血粘度，改善血液循环，软化和增加血管弹性等作用。当下吃纳豆已经成为流行的养生方式，但每天在膳食中添加纳豆，实在是太麻烦了，所以现在更多选择了便利的方法，比如可以吃舒百宁纳豆红曲胶囊来补充纳豆红曲。