怎么样补硒，保健品补硒

Question

如题所述

Answer 1

市面上的补硒产品很多，一般分为3类。第一种是亚硒酸钠片，也就是大家说的硒片。亚硒酸钠片为单质无机硒，毒性较高，人体过量服用的话会产生中毒反应。第二种为有机硒，即各类麦芽硒酵母硒，是有机混合类硒，不是单质硒制品，因此比单纯的亚硒酸钠相对毒性要低些。第三类为纳米硒，也是单质硒，但是经纳米技术加工后将硒的毒性降到了3类品种中的最低，是三类产品中毒性最低，相对吸收更好的硒制品。
选择保健品补硒的时候，首先肯定要选择符合国家食药品安全规定，得到批准的产品，即是有蓝帽子商标的产品。其次要选择适合自己且在安全性上比较靠谱的产品，还是就是要会看明白产品的单片硒含量，从而才能看出产品的正确性价比。

Answer 2

保健品一般来说都是有用的。有很多人都长期服用保健品的人身体都挺好的，当然也要看个人缺什么，补硒的保健品来说用硒维康片效果比较好吧。