如何进行垒球中的打击练习？

Question

如题所述

Answer 1

握棒：左手握棒位置于末端离棒尾约2-5公分；打击姿势与挥棒动作：球棒斜摆于脑后，中间接近头部。收下颚，眼睛注视投手，避免将头抬起。前肩微低，对准投手。前手肘微屈。身体重心偏向左。膝向内微屈。身体面向本垒板。不要站的太靠近本垒板。

滑步：小滑步可以用来配合击球，大滑步可以用来增加力量。停止点：决定是否出棒关键。出棒时机：先将守备向后伸直，手腕用力与双臂形成一体，并全力伸出使手臂完全伸展，完美平滑的完成挥棒动作。