慢投垒球击球中，击球员的击球位置至关重要。正确的击球位置在围成击球区的四条线内，具体规则如下：
当击球时，如果一只脚完全跨出击球区，且脚部任何部分触及地面或本垒板，这将被视为违规击球。例如，如果脚尖仅轻轻触碰本垒板，而脚跟仍在击球区内，这种情况不会被视为违规，击球有效。通常，击球员的球鞋脚部大约28公分，而本垒板距击球区15公分，这样的轻微触碰不会导致出局。
当投手准备投球时，击球员不得擅自横跨捕手前方，从一个击球区移动到另一个。此外，使用未经允许的球棒进入击球区也会导致违规，不仅判出局，跑垒员也不能上垒，严重时直接驱逐出场，无需警告。
比赛开始后，击球员必须在裁判宣告后的10秒内完成击球准备。若未能及时进入击球区，裁判将宣布一好球，此时投手无需投球，比赛状态变为死球。
攻击队的球员打击顺序遵循攻守名单，按照顺序轮流上场击球。
“慢投垒球”运动是20世纪后期由棒垒球运动衍生出来的新兴体育休闲运动项目。它继承了棒垒球运动团结协作，勇敢智慧的特点，突出了棒垒球运动的游戏性；同时，简化了复杂的棒垒球规则，降低了击球难度，形成了简单易学，运动量适中，男女老少可以同场竞技等等鲜明的运动特色；打破了以往男子独霸户外运动赛场的局面。慢投垒球运动一经推出，受到大众的广泛欢迎，在全世界得到了迅猛发展，成为了迎接新世纪的一项崭新的全民健身运动项目。