吃米饭对人有什么好处?有什么坏处

如题所述

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推荐答案 2014-04-24

米饭是粗纤维食品中最细腻易消化的一种,所以我们中国人用米饭做主食,人每天必须吸入,百分之70粗纤维,百分之30的蛋白质,维生素和微量元素,所以米饭对人的健康起到很大的作用,坏处来说就不好说了,有个健康规律的饮食习惯就没坏处,不管什么东西暴饮暴食就是坏处

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第1个回答 2014-04-24

减肥。。。。。坏处，伤人体质，伤胃，米饭属于酸性

第2个回答 2014-04-24

在本草纲目中起一点养精蓄神的作用。一般正常人正常情况下以自身需要正常吃米是没有什么坏处的。（简单说就是饱肚养体力咯）本回答被提问者采纳

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