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多吃什么能让身体变成碱性体质?
如题所述
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推荐答案 2019-11-26
所谓的酸性体质和碱性体质,都是民间的说法,实际上是不合理的,身体的体液始终处于弱的状态,只有呈酸性食物或成碱性食物的说法,如蔬菜水果类的食物是成碱性食物。建议你要多吃新鲜蔬菜水果类食物,少吃肉类,动物肝脏等食物,注意休息,避免劳累。
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其他回答
第1个回答 2020-04-09
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第2个回答 2021-05-12
吃什么变碱性体质最快?
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第3个回答 2019-12-22
好吃的东西几乎都是酸性的,如:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等,全都是酸性食物,相反,碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。外行人的想法,以为酸的东西就是酸性食物,诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等,其实,这些东西正是典型的碱性食物,麻烦也就在这个地方。
可以参考食物中的钙、磷的含量来判断,钙质多的就是碱性食物,磷质多的就是酸性食物。所以我们应该好好检讨自己平日所吃的东西,是否有酸性过度的倾向。
相似回答
吃什么变成碱性体质
答:
“酸性条件易患癌症”等说法是没有科学根据的。从营养学角度来说,健康饮食主要还是提倡膳食金字塔,
也就是谷物、蔬菜水果、肉蛋奶
,逐级递减的饮食结构,与酸碱性毫无关系。
日常生活
吃什么可以使身体
呈
碱性
答:
1、蔬菜类:日常生活当中常见的碱性蔬菜包括了菜瓜,竹笋,海带,莲藕,魔芋,慈菇,粉葛,甜菜,萝卜,茄子等
,能够发现几乎所有的蔬菜,尤其是绿叶蔬菜都属于碱性食物,当中含有丰富的矿物质、微量元素以及维生素,除此之外,蔬菜还含有大量纤维素,能够帮助人体消化功能得到改善。2、水果类:日常生活当中...
吃什么
食物
能把
酸性体质
变成碱性体质
答:
1. 蔬菜类碱性食物大全
:A.属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠 莼菜 瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、
海带
。B.属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、...
怎样
才能变成碱性体质?
答:
1、体育锻炼。这有助于消耗体内的脂肪酸等,减弱体内酸性物质;2、均衡膳食。既然饮食结构不合理可以导致酸性
体质
,那么
多吃碱性
食物、少吃酸性食物一定能纠正酸性内环境。附:常见食物的
酸碱性
强酸性 蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。中酸性 火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包...
吃什么
食物
身体
会呈
碱性体质
答:
病情分析: 你好。这是可以有用碱性的食物来调理个人体质为好的。意见建议:建议要在平时青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、
海带
、海藻等碱性的食物为好的,有利于调理身体的。
怎样养成
碱性体质
答:
人体的酸碱度和食物的
酸碱性
是两个完全不同的概念,食物不会改变人体的酸碱度,但适当
多吃碱性
食物,对
身体
还是有好处的。碱性食物是指钙、镁、钾、钠等金属元素含量较高的食物,如蔬菜、水果等。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0df431adcbef76090fa58ff923dda3cc7cd99e2d"target="_blank"title="...
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