ç¨æ
主æ
æ°´éé
è±çæ²¹éé
å³ç²¾éé
æé éé
ççç±³éé
æ·ç²éé
çç±³çè¾ä»çåæ³
1.
å°è¾ä»æ´åï¼è£
å
¥ç¢å
ï¼å å
¥çãæé
ãæ°´æ·ç²æåã
2.
çé
注油ç§è³å
æçï¼åå
¥è¾ä»ï¼ççååºã
3.
çé
注油ç§çï¼åå
¥ççç±³ï¼è¾ä»ç
¸çï¼ å å
¥ï¼çãå³ç²¾ãæé
ç¿»çå ä¸ï¼ç¨æ°´æ·ç²å¾è¡ï¼åºé
å³å¯ã
用料
甜玉米 适量
青豆 适量
虾仁 适量
山药 适量
盐 适量
淀粉 适量
山药玉米炒虾仁的做法
椰子油加热后 将玉米粒 青豆 虾 山药一起下锅翻炒至七分熟 加入淀粉勾芡后关火 加盐山锅即可!