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人体必需的营养物质包括什么?
如题所述
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推荐答案 2014-08-27
维持人类生存的主要营养物质。一般包括六大类,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。
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人体必需的
七大
营养素是什么?
答:
人体所必需的营养素有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质)、膳食纤维(纤维素)7类
。在人体内
碳水化合物
、脂肪和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大,称为宏量营养素或常量营养素。而维生素和矿物质在平衡膳食中仅需少量,故称为微量营养素。矿物质中又分常量元素和微量元素,常量元素在...
人体需要的
六大
营养素
人体必需的
六大营养素都
是什么
答:
碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是人体所需的六大营养素
,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成,提供能量。六大营养素主要来自八大类食物:
谷类
、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆和干果类、蔬菜和瓜果类。/iknow-pic....
人体
必须的三大
营养物质是什么
答:
1、
糖类
。糖的主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量,人体所需要的70%左右的能量由糖提供。此外,糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。2、
蛋白质
。蛋白质是一切生命的物质基础,是肌体细胞的重要组成部分,是人体组织更新和修补的主要原料。修补人体组织,载体蛋白对维持人体的正常...
人体必需的
七大
营养素是什么?
答:
碳水化合物、蛋白质、脂类、水、矿物质、维生素和膳食纤维
。人类在生命活动过程中需要不断地从外界环境中摄取食物,从中获得生命活动所需要的营养物质,这些营养物质在营养学上成为营养素,其能够保证人体正常生长、发育、繁衍和维持健康生活。目前,已知有40~45种人体必需的营养素,其中人体最主要的营养素有...
人体必需的营养素有哪些?
答:
人体的必需营养素一共有四十多种左右,包括
蛋白质
当中的必需氨基酸,不成熟的儿童有9种必需氨基酸,成人一共是8种必需氨基酸,必需营养素还有脂肪当中的2类脂肪酸。必需氨基酸还有14种左右的
维生素
,包括脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K,以及水溶性维生素B族和C族。必需营养素还有矿物质当中7种...
人体
必须
的营养素有哪些
答:
1.
蛋白质
:蛋白质是生命的基础,是构成人体组织的重要成分之一。人体的各种细胞、组织和器官都含有蛋白质。它们参与体内生化反应和生命活动的维持,具有运输营养物质、传递信息等功能。2.
碳水化合物
:碳水化合物是人体主要的能量来源。它们经过消化分解成葡萄糖,为人体提供活动所需的能量。碳水化合物还...
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