1、乳汁太多了，宝宝吃饱以后，剩余的乳汁一定要挤出来，不然的话很容易会造成涨奶，淤积太多就会发生乳腺炎。
2、增加喂宝宝的频率，喂完以后用吸奶器将剩余的乳汁排出。
3、母乳喂养时尽量一次喂空一侧的乳房下此再喂另外一侧，少喝一点下奶的汤水，这样就奶水就会慢慢少一些。
4、在哺乳期时宝妈一定要注意乳房卫生，防止感染。
扩展资料
奶水太多，饮食也要注意！
1、宝妈的奶水多也不能吃回奶的食物，因为奶水回了之后，就很难再催奶了，况且随着时间的推移宝宝的胃口会慢慢变大，所以回奶的食物是不需要吃的。
2、可以少喝一些下奶的汤水，这样可以减少一些乳汁的分泌，另外还可以多吃一些蔬菜。
总而言之，宝宝吸吮刺激的平衡以及科学的饮食调理是实现母乳喂养供需平衡的关键！
参考资料来源：人民网-关于哺乳期的那些事儿 涨奶了怎么办？
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第1个回答 2017-04-11
你可以用热水敷一下的，再边按揉边挤出来的，只要奶水挤通了就不会痛的了，可以不用每一餐都喝汤的，多得吃不完的奶水要挤空的本回答被网友采纳
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