提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
尿酸高吃什么食物好
问题描述：检查发现我尿酸水平比较高，这种情况我平时应该多吃什么样的食物
2020-04-13
1.7万次阅读

刘燊仡主任医师
内科中国中医科学院望京医院
病情分析：尿酸高的患者为避免尿酸水平的进一步升高，应食用嘌呤含量相对较低的食物，具体如下： 1、蔬菜：如芹菜、黄瓜、空心菜、丝瓜、胡萝卜、洋葱、茄子、番茄等，但注意避开高嘌呤蔬菜，如黄豆、扁豆、芦笋、蘑菇、菠菜、椰菜花； 2、水果：如柠檬、西瓜、哈密瓜、橙子、苹果、橘子、桂圆干等，均为低嘌呤食物； 3、牛奶：脱脂牛奶最佳； 4、鸡蛋、皮蛋； 通常建议尿酸高的患者，生活中避免食用豆制品、海鲜等食物，减少肉类的食用。
2020-04-13
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
尿酸高吃什么食物好
问题描述：检查发现我尿酸水平比较高，这种情况我平时应该多吃什么样的食物
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刘燊仡主任医师
内科中国中医科学院望京医院
病情分析：尿酸高的患者为避免尿酸水平的进一步升高，应食用嘌呤含量相对较低的食物，具体如下： 1、蔬菜：如芹菜、黄瓜、空心菜、丝瓜、胡萝卜、洋葱、茄子、番茄等，但注意避开高嘌呤蔬菜，如黄豆、扁豆、芦笋、蘑菇、菠菜、椰菜花； 2、水果：如柠檬、西瓜、哈密瓜、橙子、苹果、橘子、桂圆干等，均为低嘌呤食物； 3、牛奶：脱脂牛奶最佳； 4、鸡蛋、皮蛋； 通常建议尿酸高的患者，生活中避免食用豆制品、海鲜等食物，减少肉类的食用。
2020-04-13
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-02-26
病情分析：尿酸高的人尽量口服食物时要选择低嘌呤的饮食为主，尽量多吃一些绿色新鲜的蔬菜，比如说芹菜黑木耳，还可以吃一些营养丰富的水果，比如说苹果，火龙果，猕猴桃等。尿酸高的人尽量少吃肉类以及海鲜，同时要控制饮酒，这些食物都会升高体内的尿酸，有可能诱发痛风的发作，饮食控制非常重要。
第2个回答 2021-02-26
饮食的原则应该是吃低嘌呤的饮食，禁止酒类的饮用，主要包括白酒啤酒，但是红酒可以适当的喝一些，但也不要多喝。此外一些动物内脏，海鲜等等，这些高嘌呤的食物也要减少摄入。给尿酸的排泄，更有利于高尿酸血症的控制，另外要多喝水，这样的话对于尿酸的排泄是有很有帮助的，那么关于这些食物在网上有很多的一些表格以及等等，所以对那些高嘌呤的一般来讲大于150毫克以上的，都要尽量的去减少使用。
第3个回答 2021-02-26
其实最主要的就是尿酸高的人，很多人可能还是比较肥胖的人会居多，它属于代谢障碍，你看这样的病人往往甘油三酯也是很高的。他的低密度脂蛋白可能还好，但是高密度脂蛋白往往是偏低的，尿酸也是很高，体态是比较肥胖的，尤其是男性多见。其实淀粉类的尤其是馒头米饭这种面食还是要控制。因此其实能放开吃的主要还是蔬菜肉类，白肉也可以，尤其是鸡肉是可以相对放开，猪肉也不是那么高，嘌呤猪肉也是可以吃的。
第4个回答 2021-02-26
针对尿酸高不能吃什么，一定要注意不能吃高脂肪、高蛋白的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，少吃动物肝脏，豆类，海鲜，不能喝肉汤，但可吃瘦肉，鱼子，蟹黄，猪腰，猪蹄。多吃蔬菜水果，可饮用牛奶，不宜饮酒（特别是啤酒），饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄，另外土豆为含碱性物质，宜多吃。另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高，
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