怎样才能不玩游戏

Question

有时候一打就是几个小时，卸载了又会重新下回来，怎么克服这种问题

Answer 1

玩游戏上瘾的最主要原因就是自己的精力过多的倾注在游戏上面，而忽视了现实生活。戒掉游戏的首要因素就是分散自己的注意力，将注意力的焦点转移开。

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比如给自己制定一个现实的计划，从心理上逼迫自己去完成，让现实的压力逼着自己远离游戏。

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还有就是多参加户外集体活动，也许刚开始觉得没意思，不如游戏里面好玩，但是要长时间坚持。

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还有就是给自己多找点事情做，没有男女朋友的，可以找个男朋友或者女朋友，让两个人的感情生活丰富多彩一下，冲淡游戏的诱惑。

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亲朋好友，尤其是家里人，要给玩游戏上瘾的人，适当的经济压力，断绝安逸生活的来源。

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戒掉游戏最主要的还是要有毅力和决心，不能三天打鱼两天晒网，周围的人也要给予适当的压力。

注意事项很多朋友都有玩游戏的习惯，有些朋友控制自己不过度玩游戏，不过还有一些朋友不能很好的控制自己，有时候明知道游戏不好，还是会无法克制的让自己继续玩下去。针对这个情形，下面给大家介绍了一些方法，这些方法可以帮助你，让自己忍住不玩游戏。

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操作方法
01
找其他的爱好来代替游戏。
如果想让自己忍住不玩游戏，这种情况下，可以直接找其他的爱好来代替游戏。比如自己除了喜欢玩游戏以外，还喜欢弹吉他，那么可以给自己买一把吉他，让弹吉他这件事情代替你对游戏的过于依赖。

02
让其他爱好成为生活的一部分。
如果想让自己人都不玩游戏，这种情况下当你找到了自己的爱好。可以让这个爱好成为生活中的一部分。刚开始不玩游戏，可能比较困难。但是一定要做到抽一点点时间来发展自己的爱好。哪怕只是几分钟的时间，这样持续的习惯可以让你的爱好慢慢占据你的内心。

03
和朋友打赌。
如果想让自己忍住不玩游戏，这种情况下，可以通过和朋友打赌的方式来让自己戒掉游戏。假如自己的身份是学生或者是上班族，经济方面和那些土豪不可比，这个时候就可以用金钱和朋友打赌，如果自己玩游戏了，就给朋友多少钱。打赌的钱数最好多一些，稍微超出一些自己的能力范围，如果你刚好是一个特别心疼钱的人，这样的方法能够帮你短期的戒掉游戏。

04
果断删游戏。
如果想让自己忍住不玩游戏，这种情况下，可以采用比较简单的方法，就是直接果断的删游戏。其他比如让自己坚持不玩游戏或者发展其他爱好的过程都比较长。操作起来也没有那么容易，不如直接让自己果断的删游戏。当你做到连续不断的删游戏，就会慢慢的在心

Answer 2

1、没必要不玩，适度地玩也会锻炼自控力，玩免费游戏即可；
2、生存与发展遇到瓶颈的时候自动就会放弃与选择；
3、给自己建设心理，预定计划，与自己建立自我管理合同；
4、把打游戏的时间变成自己完成某一特定目标的奖励；
5、远离只玩游戏的朋友圈，多和有优秀爱好的人交朋友；
6、想想未来某一天自己的孩子天天打游戏你怎么办？龙生龙凤生凤有时候不是说说的笑话儿，你的某一方面会遗传到你的下一代，想想就懂自己要怎么做了；
7、你发现了自己的问题，并力求改变，你一定会成长改变的，加油，你行的，望采纳。

Answer 3

游戏说来说去就是一些数据而已~
你居然能一玩就能入迷，，我算是服了你了，，
因为我身边的朋友个个玩游戏，包括我也是，没有谁会对大多数游戏都感兴趣的，
难道你就不能分辨什么是垃圾游戏什么是经典的游戏吗？
如果你连这样的观念都没有，我看你要能改得过来，，，因该也算是奇迹了吧，。。。。。。而且象你这种情况8成是小时候没怎么接触游戏的，而且有极度强烈的好胜心理，如果我都没说对的话，，，，，，那就当我没说好了，
其实我小时候也很迷游戏的，但是自从上了初3后就渐渐不想玩了，自己也不知道怎么回事，
楼主你现在多大拉？高中？如果你是这个年纪迷上游戏那你就惨了~因为我看了很多报道说那些网引少年都是这种年龄段迷上游戏的~10有8 9是没救了，。。因为我认识的朋友都是小时侯都玩过游戏的，现在我们都读高中，没看到哪个会上瘾到象你那样一玩就入迷的地步，
而且你都没有别的兴趣爱好吗？打球？看电影？打架？唱歌？画画？看AV？或者说你没有什么特别喜欢的明星吗？夜神月？L？李小龙？杰克逊？孙五空？别和我说你从小到大就是个只会学习的好学生啊~那你迷上游戏是极为正常的了，，报纸上说的那些学生也就这种情况了，从小学习成绩在班里如何如何牛B。。然后上了什么什么中学后就玩上游戏。。。。。。。。
如果你真是实在培养不出什么别的兴趣你可以有两种摆脱入迷的办法，
1，等到别的兴趣来为止，
2，继续玩，放开了玩，玩到你挂了为止，（如果你真的是小时候一直都被压这学习的话，这个方法就是回报你父母的最好方法，谁叫他们小时候不给你玩）
3，要不就想想游戏就是那些商家弄出来的一些数据
4，你自己也学怎么制作游戏，（我觉得这个方法最好，可以让你理解游戏的本质）
5，树立良好的是非辨别能力，可以分清什么是经典游戏，什么是垃圾游戏，然后只玩经典的游戏，这样会很容易玩腻的，玩腻后自然就不想玩了，，（象我这样，我现在玩《魔兽世界》，而且只玩《魔兽世界》，但是我控制很好，只有星期6晚上和星期天早上才会玩，现在的网游我也都玩过，而且都看不上眼，）
毕竟经典游戏很少，而且很难有别的游戏可以超越经典游戏这样你就不用怕你以后会被别的游戏迷上了。。。呃，不对，是你迷上别的游戏，
我只是个高中生，能帮你分析的就这么多了玩游戏虽然自己不玩游戏从此不玩游戏怎样才能不玩吃鸡如何克制自己不玩游戏怎么克服自己不玩游戏
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Answer 4

 这个要看他对游戏有没有兴趣,如果有兴趣的话你是阻止不了他玩游戏的.

游戏的害处?

1、 严重摧残身体健康 沉迷于网络游戏的人精神高度集中,伴随着血液加速、心跳加快,人的体力、精力消耗很大,有时在玩的兴头上就连吃饭、睡觉也忘了,致使过度疲劳.曾有过报道说,一中学生一连在网吧泡了十几天,其视力由1.2下降到0.2;一名13岁学生从家里偷出300元钱在网吧玩网络游戏长达4天4夜,最终同天网络游戏的强烈刺激和惊心魂魄的打斗,游戏者血压升高,心跳过速,又加上过度疲劳,猝死于网吧.

2、 逃课玩游戏,影响学习 曾经有一位教师这样说,学生一旦进入网吧,成绩必然会直线下降.我们无法真正进入那些网迷的内心世界去体味他们的感受,但可以从他们游离的眼神、涨红的眼睛、疲惫的心理感受到他们已经没有多少精力去搞学习了.如果孩子爱踢球,一天最多耽误一两个小时的时间;如果贪吃,一天最多花十几元;但如果孩子迷上网吧,足以使一个很有希望的有学生放弃学业,毁了自己的一生!这不是危言耸听,只要听听老师,家长揪心的诉说,看看孩子们失魂丢魄的样子就知道了.

Answer 5

其实我周围有几位朋友也是这个样子，事实上如果你真的不想再这样，想把游戏戒掉，只要有决心什么事情都可以做到，相信我这句话的力量。你可以卸掉游戏之后，就控制自己不要再想它，不要再回忆，非常印引的时候就转移注意力。首先，你可以去看看电视，例如一些综艺节目或者电视剧。其次，你可以和朋友们出去玩，多去逛逛，多去一些有趣的地方都是可以的。再者，可以学习一门兴趣，兴趣很不错，可以转移你的注意力，更可以让你很开心，更充实，更有意义。