如何宽恕他人？

Question

如题所述

Answer 1

“如何宽恕他人，是我们需要学习的一种能力。”

为什么哈佛人不说宽恕他人是一种品德，而认为它是一种能力呢?因为宽恕他人，不仅是出于好心，它也是处理人际关系和解决问题的一种有效方法和必要手段。

首先，学会宽恕，能获得他人好感、融洽人际关系，使你变成一个到处受欢迎的人。

有一句英国谚语是这样说的：“如果只想幸福一天，最好上理发店；如果只想幸福一周，就去结婚；如果只想幸福一个月，可以去买一匹马；如果只想幸福一年，那就盖一栋新房；如果想获得终生的幸福，就必须当一个充满爱心的人。”

只有充满爱心的人，才能以温柔对待倔强，用宽容包容苛刻，用热情融化冷酷。游弋于爱的空间，人与人之间便没有了仇恨、欺骗和谎言，这种人生的境界或许正是现代社会所缺乏的，同时也是人们所向往的。

冷酷和苛刻是长在心灵果园中的草，只有仁爱之心才是真正的除草剂。

在生活中，宽容可以减少很多人与人之间的隔阂，可以让大家更好地沟通，彼此多一些体贴和关怀。同时，宽容也可以解决许多棘手的问题，让许多看似麻烦的问题迎刃而解。让我们先看下面这个故事：

一次，前民主德国柏林空军俱乐部举行盛宴招待空战英雄，一位年轻的士兵斟酒时不慎将酒泼到乌戴特将军的秃头上。顿时，士兵悚然，会场寂静，倒是这位将军轻抚士兵肩头，说：“老弟，你以为这种治疗能再生头发吗?”全场立即爆发出了震耳欲聋的笑声，人们紧绷的心弦松弛下来了，盛宴保持了热烈欢乐的气氛。

另一则故事讲的是英国王室为了招待印度当地居民的首领，在伦敦举行晚宴，身为“皇太子”的温莎公爵主持这次宴会。宴会快要结束时，侍者为每一位客人端来了洗手盘，印度客人们看到那精巧的银制器皿以为是喝的水呢，就端起来一饮而尽。作陪的英国贵族目瞪口呆。温莎公爵神色自若，一边与众人谈笑风生，一边也端起自己面前的洗手水，像客人那样“自然而得体”地一饮而尽。接着，大家也纷纷效仿，本来要造成的难堪与尴尬顷刻得解，宴会取得了预期的成功。

如果你是乌戴特将军或者是温莎公爵，面对别人的无知和不小心，你会怎么做呢?是批评他们的愚笨，嘲笑他们的无知，还是像乌戴特将军和温莎公爵一样，善待别人呢?我想大多数人是会选择后者的。

其次，宽恕他人，也是解决问题的一种聪明的方式。每个人都会犯错。我们通常能够理解自己所犯的错误，那么我们也要容忍他人某些非原则性错误。如果别人一犯错就批评和指责，那么，对方可能会感到无所适从，甚至会激起反抗之心。以宽容之心对待别人的错误，效果可能更好。

唐拉德·希尔顿管理公司的秘诀是：信任、尊重和宽容。他总是慎重地选拔人才，但只要决定，就授予全权。他只是在一旁观察自己的选择是对是错，也让被选择的人有机会证明自己是对是错。

如果部下不幸犯了错误，希尔顿会单独把他叫到办公室，安慰他说：“当年我犯过更大的错误，你这点小错误算得了什么!凡是干事业的人，都难免出错。”然后，他再帮对方客观地分析错误的原因，并一同研究解决问题的办法。

希尔顿认为，干任何事，失误在所难免。如果害怕失误，就什么事也干不成了。一味指责员工的错误，反而会使他们瞻前顾后，没有迎接挑战的勇气。而他要的是勇于创新、敢于冒险的人才，所以他允许他们犯错误。

由于希尔顿具有很强的宽恕他人的能力，所以他深受部下爱戴。大家满怀热情地工作，终于铸造了希尔顿公司在旅馆业的霸主地位。

如何获得宽恕他人的能力呢?一个关键因素是：在看待别人和他人的工作时，要把注意力集中在优点上，而不要过多地关注缺点和不足。在一次大型的演讲会现场，一位知名的社会学家和心理学家这样演讲道：“如果现在有一位长得国色天香的美女来到我们的面前，任何一个人拿着一只500倍的放大镜来观看这位美女的脸庞，一定都非常失望，因为我们所看到的将是坑坑洼洼，凹凸不平的一张难看的脸：但现在我们每个人如果拿一只望远镜来看远处的一座高山，我们看到的将是青山绿水，绿阴葱葱，仿佛人间仙境，令人流连忘返。

“在人际关系中，有人总是拿着放大镜看别人，令对方原形毕露，显得一无是处，也使得自己无法信任他人，交不到朋友。相反，有的人则是拿着望远镜，始终都能欣赏到别人的美好一面，就是这个不拘小节的特性，使宾主尽欢，无往不胜。

“但这不等于说，放大镜就没有用了，放大镜的焦点应对准自己，而非别人。如果能虚心地请求他人，对自己提出最严厉的批评，这样放大镜和望远镜都能同时发挥最大的效用。”

南非总统曼德拉就是一个懂得用放大镜看优点用望远镜看未来的人。他的这种能力，得益于少年时老师的悉心教导。有一天，他的老师拿出一张中间有个黑点的白纸问同学们看见了什么，全班同学盯住白纸，齐声喊到：一个黑点!

老师沮丧地说，这么大的白纸没有看见，只盯着一个黑点，将来你们的一生将是非常不幸的。

整个教室寂静无声。

沉默中，老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点，老师又问同学们看见了什么，这下同学们开窍了，一个白点。老师欣慰地笑了：太好了，无限美好的未来在等着你们!

这件小事影响了曼德拉的一生。成年后，他为了实现种族和解奋斗了几十年，受尽磨难，但却从没有恨过一个人。因为他能从每一个别人看来很讨厌的人身上看到优点，他能从每一件别人看来很糟糕的事情上看到有利的一面。

托马斯·卡莱尔说：“伟人是从对待小人物的行为中显示其伟大的。”伟大人物通常都具有很强的宽恕他人的能力，这也是他们能够被人尊敬并达成人生梦想的原因之一。假如你想成就杰出，就向这些伟人们学习吧!以积极的、欣赏的眼光看待他人和这个世界，不仅有益于你的心灵，也有益于你的事业。

——引自延边人民出版社《感悟百年哈佛》

Answer 2

为人处世之道用宽恕自己的心，来宽恕别人

Answer 3

作家杨大侠语录，我们都希望得到他（她）人的宽恕，却很少想到他（她）人也希望得到别人的宽恕；我们习惯于请求别人宽恕，却不愿把宽恕施给他人。冤冤相报何时了。

Answer 4

分析：
宽恕是爱人的表现，更是一种自爱的行为。
原谅自己和他人的过错，也是一种自我的解放。
告诉自己，在当时那个时刻，已经做出了最好的选择。因为认知有限、而且为了满足一定的需求才做出那样的选择。
不自我原谅，会带来很多的危害。
报复没有止境，宽容会获得放松和解脱。
宽恕是一种美丽而温柔的放弃，放弃那些不必要的执念和痛苦。
当然，恨还是存在的，宽恕并不总是永恒。有时候，恨占据主导，只是去爱它和接纳它，了解它的存在。
学会宽容伤害自己的人，因为他们很可怜，他们的无知和愚蠢也是他们的可怜之处。各人都有自己的难处，大家都不容易。
伤害你也许也不是对方的初衷。
当然也不是一味的宽容，那样是一种软弱，宽容也要看场合分情况。原则问题要捍卫自己和自己在乎的人和事的权益。
态度：
愿意面对你的痛苦并选择宽恕，而不是去报复那些你以为造成你痛苦的人。
我们的大部分错误都是值得被原谅的。
方法：
设身处地考虑对方的处境，理解对方的行为。
接受所有人都不完美的事实，不管是他人还是自己。
接受事情本来的模样，接受自己的情绪。
自我宽恕：
认清自己选择背后的需求，理解自己当时行为背后的处境和原因。
把错误看做是提高自己的机会。
不要确立过高的标准和期待，就容易自我原谅、接纳不完美的人生。
家庭教育：
注意防范孩子个人中心的倾向。
让孩子学会考虑他人的感受和利益、从他人的立场和角度思考问题，但也不是一味的退让。
教孩子一个宽恕的标准，分清是非，做人做事要有自己的原则。
以身作则。
对孩子的要求不宜过高。
宽容孩子的错误，教会孩子接纳自己的不完美、事情的不完美。
对于容易自责的孩子，要鼓励他学会原谅自己的错误，稍微对自己降低要求（这样可以提高孩子的自尊水平）。