益生菌和益生元对肠道有什么好处呢？有什么区别吗？

Question

如题所述

Answer 1

益生菌是活的微生物，也是有益菌，通常寄居于人类和动物的肠道中，对于保持良好健康和活力至关重要。而益生元是益生菌的食物或养分，就是益生菌健康生长的基础和养份，没有充足和优质的益生元，肠道益生菌的健康就会受到影响。因此，通过摄入多种益生元与纤维，比如服用澳洲品牌Nu-Lax的益生元纤维粉，就能满足肠道内不同有益菌种的生长所需，可以促进易瘦菌的存活率，形成易瘦体质。

Answer 2

益生元是益生菌的食物，缺乏益生元，益生菌无法充分发挥功效。

Answer 3

益生菌和益生元是什么？有什么不同？日常小毛病中，最怕的是肠道不健康。我们经常户听到益生菌和益生元，两个词就差一个字，看起来非常类似，那其中还是又不一样，一起来了解下。