拥有一头光滑顺溜的头发，这样使得整个人的面貌和外在形象都是不同凡响的，然而现实生活中有的人头发表现的特别油腻，就算是刚刚洗过之后，使其过不了多久就很快显得非常油腻。那么，造成头发油腻的因素是如何造成的呢？
1、吃得油腻、辛辣，不良生活习惯
皮肤科医生表示，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。
2、头发洗得太勤也出油
不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。
“大家都知道，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油。”专家指出，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。
3、过度使用化学美发用品
使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。
4、洗发水中含硅油
硅油是什么？随便在超市里拿瓶洗发水看成分表，很容易找到一种物质叫聚二甲基硅氧烷，这就是人们常说的顺滑剂“硅油”，液态时呈黏稠状，不溶于水，但可溶于油脂。这种透明物质有优良的物理特性，洗发水有了它，头发会顺滑得连梳子都“卡”不住。
解决头发油小妙招
1、自制去油柑橘洗发水
所需原料：洗发水、纯水、柑橘即可。
做法：倒出一定量的洗发水和纯水，并剥开橘子皮待用
注意：倒出的洗发水和纯水的比例是1:1！用量自己决定。不过一般来说最好少做一些，因为不管什么DIY的，加入天然原料了，就需要尽快用完。
另外，橘子皮不要扔哦！等下可是有用处哦！
做法：混合纯水和洗发水，并挤出橘子汁，混合橘子皮。
注意：只是混合哦，不用搅拌先哦，还有可别贪心哦，按比例加哦，当然，多下来的橘子就可以吃啦！哈哈！当然啦，喜欢柠檬的朋友也可将橘子汁换成柠檬汁，但是还是需要橘子皮的哦！调匀，完成
2、茶水洗头去油
你可以选择在每次蒸桑拿、油或洗发后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然护发素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，然后再用洗发水，把头发冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，大概是揉约三分钟左右，最后用水洗干净，记住不要使浓茶附在头发上。大概是经过一段时日后，头皮油腻和头发干燥的问题就能得到解决了。
通过对头发出现的油腻现象，使之都是日常人们在生活中食用过多油腻、辛辣食物等有很大关联，并且有的人群为了使自己头发显得更加干净卫生，所以头发洗的太勤快反之这也会增加头发出现油腻不良后果，所以适当的去进行洗头这也是避免出现油腻最好的方法。
原因一：头发太油是脾肺不合,脾气强肺气弱，可以吃一些油脂含量少的食物，比如青菜什么的。
原因二：这是皮脂腺分泌油脂过多所导致的头发油腻。油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。
原因三：每天都要坚持洗头发，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水。
注意事项
头发油腻的人要勤洗头发，最好不要吃很油腻的食物，并且要多洗护一下，在生活中用些适合自己头发的洗护用品，希望对大家有帮助。
灵汐，用心服务您的健康！
本回答被网友采纳一头秀发散发着健康光泽，是每个爱美女性向往的。油腻的头皮却让这份美丽蒙上了阴影。为什么我们的头发会变得油腻不堪？今天，我们就来深入探究头发油腻的罪魁祸首。
皮脂腺分泌旺盛
皮脂腺是皮肤中的一种腺体，负责分泌皮脂。皮脂是一种油脂状物质，可以起到滋润和保护皮肤的作用。对于头发而言，适量的皮脂可以令发丝柔顺有光泽。当皮脂腺分泌过多时，就会导致头发油腻。
激素水平失衡
雌激素和雄激素是两种重要的激素，它们对头发的健康状况有着直接影响。雌激素水平较高可以抑制皮脂腺的分泌，而雄激素水平较高则会促进皮脂腺的分泌。如果体内激素水平失衡，比如青春期、怀孕或更年期期间，激素变化会导致皮脂腺分泌旺盛，进而使头发变得油腻。
清洁不当
不正确的洗头习惯也会导致头发油腻。洗头太频繁会过度去除头皮上的天然油脂，刺激皮脂腺分泌更多油脂以保持平衡。相反，洗头太少则会让头皮上的油脂堆积，导致头发变得油腻。
饮食习惯
饮食习惯也会影响头发的油腻状况。高脂肪、高糖的食物会刺激皮脂腺分泌，加重头发油腻。摄入过量维生素B族也会导致皮脂腺分泌增加。
环境因素
环境因素也会对头发的健康造成影响。空气污染、紫外线辐射和湿度都会破坏头发的角质层，使其变得脆弱易损，更容易吸附油脂和污垢。
应对油腻头发的建议
解决头发油腻的问题，需要从以下几个方面入手：
选择温和清洁的洗发水：选择适合油性发质的洗发水，避免使用刺激性强的洗发水。
调控洗头频率：根据自己的发质情况，每周洗头2-3次为宜。
使用干发喷雾：如果头发容易出油，可以在发根处喷一些干发喷雾，吸收多余油脂。
吹干头发：吹干头发可以去除多余的水分，减少头发粘腻感。
避免使用含油脂的产品：护发素、发膜等产品中可能含有油脂成分，建议油性发质选择清爽无负担的类型。
健康均衡的饮食：注意饮食营养均衡，少吃油腻、甜腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
调节激素水平：如果油腻头发是由于激素失衡引起的，需要及时就医检查，在医生的指导下进行调理。
结语
头发油腻不仅影响美观，还可能对我们的社交和心理健康造成负面影响。通过了解油腻头发的成因，并采取正确的应对措施，我们可以有效解决这一烦恼，让秀发恢复健康亮泽。