头发变白是从根部开始，还是从梢部开始？头发变黑情况又是怎么样的呢？谢谢。

Question

如题所述

Answer 1

1. 头发变白是从根部开始的。毛发及毛囊的生长区含有黑素细胞，这些细胞可以产生黑色素。在某些情况下，如营养不良、长期精神紧张或内分泌疾病等情况下，黑素细胞的功能可能会减弱甚至停止产生黑色素，导致新长出的毛发变淡甚至变白。因此，头发变白是从根部开始的。有时候，由于黑色素的暂停分泌，白发部分会先出现在根部；或者由于先长出的部分为白发，而后色素细胞功能恢复，后长出的部分为黑发，使白发部分分布在末梢，形成“末梢先白”的错觉。
2. 头发变黑一般是从发根开始的。为了使白发变黑，可以多食用含有铜、铁元素的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子和动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可以促进黑色素的合成，促进毛囊生长黑发。
3. 白头发的发生与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。微量元素与头发的颜色密切相关，因此在饮食上应多摄入含铁和铜的食物，如动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱、动物肾、虾蟹类等。此外，应注意摄入B族维生素，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。
4. 中医学认为，白头发主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头与遗传有关，难以治疗；而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。缺乏蛋白质和微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。因此，饮食中应多摄入富含这些元素的食物，以及B族维生素和酪氨酸丰富的食物。治疗白头发应先补足肾阴，从根本上调治，同时注意营养均衡和心理健康。