纳豆的功效和作用具体是什么?

如题所述

纳豆的作用是预防心脑血管疾病。有助于清除血管垃圾,清除血液中的胆固醇,激活组织纤维蛋白蛋白酶,促进纤维蛋白血凝块的溶解,起到溶栓降脂的作用。像平时可以通过红心瓶子装的舒百宁纳豆红曲胶囊来补充纳豆的营养。
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第1个回答  2021-08-15
纳豆是由黄豆通过纳豆菌发效制成,含有异黄酮,不饱和脂肪酸,卵磷脂,以叶酸,纳豆中含有一种能溶解血栓的酶叫做纳豆激酶,适合长期食用维护健康
其次还有,润肠通便,调理血糖,排毒养颜,防癌抗癌等功效
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