纳豆有什么功效和作用？吃法是什么？

Question

如题所述

Answer 1

纳豆作为一种有着悠久历史的食物，虽然很多国人接受不了它的口感与气味，但是我们却不能忽视它的作用。纳豆是一种具有快速溶解血栓、清理血管垃圾、调节血脂的健康食物，长期食用可以减少心血管问题。纳豆的吃法有很多，但是做起来比较麻烦，比如说纳豆拌饭、纳豆凉菜、纳豆寿司等等，为了更加便捷的补充到纳豆的营养，可以通过吃舒百宁纳豆红曲胶囊来补充，十分方便，而且补充到的营养更全面。