增肌时，为什么不能吃鸡皮？

我正在练哑铃增肌。有人说，不能吃鸡皮，也不能吃太多油腻的东西。这对不对？有什么道理？
现在是秋天，我胃口又好，可喜欢吃油的东西了！呵呵

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推荐答案 2010-09-25

动物皮里含有脂肪太多，吃多了多的热量消耗不掉容易堆积成脂肪，对你健美的形体不利。不过少吃点也无妨

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