第1个回答 2020-08-27
好的情绪当然可以增加健康因素，而且我觉得很多的心理因素才是引发你身体不健康的，最主要的特点，包括说养成一个良好的情绪，对于我们管控所有的东西，它都是有一个很好的帮助的，我们平时可能会感到情绪不受控或者是情绪比较极端，这个时候他可能对于我们的身体造成很大的伤害，我们应该去了解，包括说一个良好的情绪，它可以给我们带来的效果，去真正的认识到情绪的重要性，才能保持相对的身体健康稳定性。
第2个回答 2021-12-13
是可以的。情绪主宰着健康。良好的情绪能促进心身健康，欢乐，愉快，高兴，喜悦等都是基几良好的情绪体验，这些情绪的出现，能够提高大脑及整个神经系统的活跃。使人体内各器官活动协调一致，有助于充分发挥整个机体的潜能，有益于人们身心健康和提高学习工作的效率。
第3个回答 2020-08-27
很肯定！良好的情绪一定可以增强健康因素！中医讲“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾"表明情绪会影响五脏，严重的就会生病，所以保护身体，就要调节情绪。医生在给病人讲病情的时候，通常严重的话都会说给家人，不会直接表达，也是源于照顾病人的情绪，以防加重病情。再有很多生病的人乐观面对，确奇迹般的好了起来，也是情绪的影响。看红楼梦的时候，多病“西施"林黛玉，实质的病有多少，我们不得而知，就冲她爱闹情绪，小性子，大家就对她小小年纪离世，也没有很意外，确显得合情合理，可见坏的情绪必然影响健康。常说修身养心，养生的人首先调整的是心态，也就是我们说的情绪，情绪控制不仅仅能增强情商，获得别人的好评，更能让我们五脏不受伤害。心理学讲，心想事成是一种心理暗示，所以能让事真的成，这也是好的情绪带来的正向收益，例如“人逢喜事精神爽"生活中，大家去旅行，有什么好事的时候，人都显得意气风发，皮肤都透着光，也就是情绪带来的健康因素。当今社会，会调节情绪的人，必然优秀。所以，控制情绪，保持健康。
第4个回答 2020-08-27
情绪是指人的心理生态反应，或喜、或怒、或忧、或思、或悲、或恐、或惊，中医称之为“七情”，分别由心、肝、脾、肺、肾五脏所主，情志内伤是重要的致病原因。良好的精神状态可以增进*健康，延年益寿。
(1)让你的情绪愉快起来
人的情绪受到外界影响时，常表现出愉快或不愉快。无论是愉快还是不愉快，都要把握好它的“度”，否则，过度了，就会引起心理的倾斜。
现代医学研究发现，在一切对*不利影响的因素中，最能使人短命夭亡的就是不良情绪。长期情绪低落、心情忧郁、恐惧悲伤、嫉妒贪求、惊怒激昂或情绪紧张的人比精神状态稳定的人更易患一些难治之症，如高血压、冠心病、神经官能症、慢性胃炎、癌症等，妇女还容易出现月经不调、提前绝经、衰老加快等症状。医学研究还表明，大多数的胃肠疾患与情绪变化有密切关系;心理性因素引起的头痛在各种头痛患者中占80%-90%。
一个人培养和保持健康的情绪应多行善事，经常帮助弱者，使他人摆脱困境，心上必会涌起欣慰之感。当一个人坚信自己活着对他人有益，能给他人带来乐趣，就会成为自己的一种精神鼓舞。这种欣慰之感和精神鼓舞，会使人心情轻松愉快。一个心情愉快的人，免疫力就会提高，抵抗力就会增强，平时就不容易生病。
学会释放不良情绪是一种心态养生，通过精神状态的调整可以达到身体健康的目的。现在，发达国家在临床上广泛运用“心理学疗法”，取得了很好的效果，成为继外科手术和发现抗生素之后的又一次医学革命。
俗话说，心病还得心药治。医学家们研究发现：乐观、开朗、喜悦的情绪，能增强大脑皮层的功能和整个神经系统的张力，促使皮质激素与啡肤类物质的分泌，使机体抗病能力大大加强，并能极大地激活体内的免疫系统，从而更有利于防病、治病。这就是说，在生活中保持自己健康向上的乐观情绪，对促进自身的健康十分重要，同时也说明快乐的情绪可以医治药物无法治疗的心病。
人生中感到最愉快的时候，就是自己感到了愉快。拥有了快乐心情，就等于拥有了健康。学会让自己与快乐相处，让自己的心灵时时充满快乐，就是让自己拥有了一间常开着的“健心房”，让自己的生理健康有了维护和保养的保障。
(2)笑，健康的一荆良药
著名作家契诃夫说：“愉快的笑声是精神健康的可靠标志。若能培养微笑，心情便会完全得到放松。”契诃夫虽说不是一位健康专家，但他却说出了一个真理，我们认为笑是心情愉悦的表现，它可以使身心放松、调节内分泌、增强*的免疫力，因此，我们要经常保持微笑，而且要不断地培养下去，让它刺激腺体分泌激素，使血液流动加快，细胞吞噬能力增强，抗体和干扰素生成增加。在笑的整个过程中，*各器官实际都在进行保健运动。所以说，笑是保持身心健康的一剂良药。
(1)让你的情绪愉快起来
人的情绪受到外界影响时，常表现出愉快或不愉快。无论是愉快还是不愉快，都要把握好它的“度”，否则，过度了，就会引起心理的倾斜。
现代医学研究发现，在一切对*不利影响的因素中，最能使人短命夭亡的就是不良情绪。长期情绪低落、心情忧郁、恐惧悲伤、嫉妒贪求、惊怒激昂或情绪紧张的人比精神状态稳定的人更易患一些难治之症，如高血压、冠心病、神经官能症、慢性胃炎、癌症等，妇女还容易出现月经不调、提前绝经、衰老加快等症状。医学研究还表明，大多数的胃肠疾患与情绪变化有密切关系;心理性因素引起的头痛在各种头痛患者中占80%-90%。
一个人培养和保持健康的情绪应多行善事，经常帮助弱者，使他人摆脱困境，心上必会涌起欣慰之感。当一个人坚信自己活着对他人有益，能给他人带来乐趣，就会成为自己的一种精神鼓舞。这种欣慰之感和精神鼓舞，会使人心情轻松愉快。一个心情愉快的人，免疫力就会提高，抵抗力就会增强，平时就不容易生病。
学会释放不良情绪是一种心态养生，通过精神状态的调整可以达到身体健康的目的。现在，发达国家在临床上广泛运用“心理学疗法”，取得了很好的效果，成为继外科手术和发现抗生素之后的又一次医学革命。
俗话说，心病还得心药治。医学家们研究发现：乐观、开朗、喜悦的情绪，能增强大脑皮层的功能和整个神经系统的张力，促使皮质激素与啡肤类物质的分泌，使机体抗病能力大大加强，并能极大地激活体内的免疫系统，从而更有利于防病、治病。这就是说，在生活中保持自己健康向上的乐观情绪，对促进自身的健康十分重要，同时也说明快乐的情绪可以医治药物无法治疗的心病。
人生中感到最愉快的时候，就是自己感到了愉快。拥有了快乐心情，就等于拥有了健康。学会让自己与快乐相处，让自己的心灵时时充满快乐，就是让自己拥有了一间常开着的“健心房”，让自己的生理健康有了维护和保养的保障。
(2)笑，健康的一荆良药
著名作家契诃夫说：“愉快的笑声是精神健康的可靠标志。若能培养微笑，心情便会完全得到放松。”契诃夫虽说不是一位健康专家，但他却说出了一个真理，我们认为笑是心情愉悦的表现，它可以使身心放松、调节内分泌、增强*的免疫力，因此，我们要经常保持微笑，而且要不断地培养下去，让它刺激腺体分泌激素，使血液流动加快，细胞吞噬能力增强，抗体和干扰素生成增加。在笑的整个过程中，*各器官实际都在进行保健运动。所以说，笑是保持身心健康的一剂良药。
第5个回答 2020-08-27
情绪对健康的影响，可以将情绪分为积极情绪和消极情绪两种类型。第一种，积极情绪。对健康起良好作用的情绪，称之为积极情绪。例如，高兴、振奋、兴奋、喜悦、情绪稳定，对生活无限热爱，对事业充满信心，对前途无比乐观等。第二种，消极情绪。它是指对人体健康起危害作用的情绪。例如，抑郁、沮丧、消沉、愤怒、悲伤、焦虑、痛苦、仇恨、恐慌、嫉妒等。
积极情绪对健康的良好作用 1、积极情绪能够提高人的脑力和体力劳动效率 积极情绪可使人的机体各部分处于高水平的协调一致，从而使人保持旺盛的生命力，去从事自己所喜爱的事业，对生活和前途充满信心和希望。这是人保持心身健康的必要条件。 据一项有关长寿调查，长寿主要原因是性情开朗，情绪乐观，热爱生活;故人老心不老，精力充沛，生活情趣盎然。 一个人如果具有良好的情趣和情感，就能激发生活的热情和工作的责任心，从而产生美好的生活愿望，积极主动地去劳动，去创造，去发挥自己的聪明才智。 2、积极的情绪可以增强抵抗疾病及治病能力 在日常的生活中，我们常常可以见到，情绪乐观、心情愉快的人，往往是身体健康的人;也可见到，不少得病的人，通过自我调节，发挥良好的情绪作用，可以使某些疾病自愈。所以，保持良好的情绪状态，非常重要。 那么，消极的情绪对人体健康有哪些影响呢?对此，我们应该有所了解。
人类的生活丰富多彩，但都以情绪活动作为背景。人如果没有情绪生活，那将是枯燥乏味，令人无法忍受的。
消极情绪对健康的不良作用 国外有位专家这样说过:“在一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的，莫过于不好的情绪和恶劣的心境，如:忧虑、颓丧、害怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等。” 一般来说，消极情绪可使人的心理活动失去平衡，并能使机体产生一系列的生理化变化，引致心身障碍，从而危害健康。 心、脑血管系统对情绪反应极为敏感。当人的情绪抑郁时，心率减慢，心博出量减少，血流速度减缓;当人的情绪紧张时，呼吸急促，心跳加快，血压升高，交感神经处于兴奋状态，肾上腺素分泌增加，易发生心、脑血管疾病。对冠心病患者来说，可能造成心肌梗塞，或突然死亡。消化系统的功能活动，也易受情绪的影响。人在焦虑、愤怒时，胃液分泌量增加，胃的酸度和胃蛋白酶量增高，胃黏膜充血，容易形成溃疡。人在悲痛、恐惧时，胃黏膜变白，胃液分泌量
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减少，胃酸度下降，常导致消华不良。
积极情绪对健康的良好作用 1、积极情绪能够提高人的脑力和体力劳动效率 积极情绪可使人的机体各部分处于高水平的协调一致，从而使人保持旺盛的生命力，去从事自己所喜爱的事业，对生活和前途充满信心和希望。这是人保持心身健康的必要条件。 据一项有关长寿调查，长寿主要原因是性情开朗，情绪乐观，热爱生活;故人老心不老，精力充沛，生活情趣盎然。 一个人如果具有良好的情趣和情感，就能激发生活的热情和工作的责任心，从而产生美好的生活愿望，积极主动地去劳动，去创造，去发挥自己的聪明才智。 2、积极的情绪可以增强抵抗疾病及治病能力 在日常的生活中，我们常常可以见到，情绪乐观、心情愉快的人，往往是身体健康的人;也可见到，不少得病的人，通过自我调节，发挥良好的情绪作用，可以使某些疾病自愈。所以，保持良好的情绪状态，非常重要。 那么，消极的情绪对人体健康有哪些影响呢?对此，我们应该有所了解。
人类的生活丰富多彩，但都以情绪活动作为背景。人如果没有情绪生活，那将是枯燥乏味，令人无法忍受的。
消极情绪对健康的不良作用 国外有位专家这样说过:“在一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的，莫过于不好的情绪和恶劣的心境，如:忧虑、颓丧、害怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等。” 一般来说，消极情绪可使人的心理活动失去平衡，并能使机体产生一系列的生理化变化，引致心身障碍，从而危害健康。 心、脑血管系统对情绪反应极为敏感。当人的情绪抑郁时，心率减慢，心博出量减少，血流速度减缓;当人的情绪紧张时，呼吸急促，心跳加快，血压升高，交感神经处于兴奋状态，肾上腺素分泌增加，易发生心、脑血管疾病。对冠心病患者来说，可能造成心肌梗塞，或突然死亡。消化系统的功能活动，也易受情绪的影响。人在焦虑、愤怒时，胃液分泌量增加，胃的酸度和胃蛋白酶量增高，胃黏膜充血，容易形成溃疡。人在悲痛、恐惧时，胃黏膜变白，胃液分泌量
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减少，胃酸度下降，常导致消华不良。
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