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为什么心情不好,就特别困,我不想睡觉,但就是很困很困
如题所述
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推荐答案 2016-11-27
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其他回答
第1个回答 2016-11-27
我心情特别差的时候也这样,没事,看看电视,等到特别特别困了,自然就睡着了
第2个回答 2016-11-27
心情不好就买点自己喜欢的东西吃,然后睡一觉,烦恼统统忘记
追问
嗯
好
追答
不要拿烦恼折磨自己,好好休息吧亲
追问
嗯嗯
晚安
第3个回答 2016-11-27
那就什么都不要想,好好睡一觉,醒来再说别的
追问
嗯
好
追答
现实就是这样,睡醒后,就可以冷静
第4个回答 2016-11-27
那干脆别睡了,找点别的事情做,听听音乐什么的
相似回答
我
很困,但是我
睡不着
答:
狭隘和执拗;人们所承受的最大困扰往往不是来自于外界,而是来自于你自己的内心
。大千世界,变幻莫测,你会遇到各种各样的事,官场的沉浮、商海的盈亏、生活的困窘、理想的落空,感觉如何、心情怎 样,或幸福或烦恼,有时全看你怎么想,从哪个角度去想,不同的想法,得到的感受可能会差之千里、大相径...
总是
感觉很困,想睡觉,
怎么办。
答:
1、喝咖啡过量
。“咖啡因引起的困倦”听起来很矛盾,然而经常喝太多咖啡会降低睡眠质量和时间,从而导致白天的困倦。在每一天晚些时候避免喝咖啡和含咖啡因的饮料是保证晚上休息的好方法。对于那些忙于日常生活的人来说,在下午3点以后,喝脱咖啡因或低咖啡因的啤酒可能是更好的选择。2、
脱水
。脱水是疲...
每天晚上我
非常困,
可是我又
不想睡觉,我
特别讨厌睡觉,感觉是在浪费时间...
答:
恩可以尝试着让自己忙碌起来啊,
每天早睡早起,一天之中不要上床休息,直到晚上要睡觉时,让子劳累疲劳自然就会躺下就睡
。而早睡早起也可以充分的利用时间,实在晚上睡不着时可以晚一些睡,但早上一定要早起。每天坚持一些运动量 晚上睡之前不要喝太多的水也不要太兴奋,可以听一些轻缓的音乐,喝一些安神...
为什么我
总
是很困
却睡不着
答:
是一种亚健康的状态,可能与以下原因有关:首先压力,工作压力或者生活压力过大。其次营养,营养的不均衡或者有吃夜宵的习惯也会造成。最后缺乏运动和良好的心态。总之注意以上几点,保证能够让您恢复到原来的最佳状态。个人提供一个好的建议:晚上
睡觉
前15分种能够做一些运动,主要目的是暖身,15-20分钟,...
为什么
人会有
困但是睡
不着的时候?
答:
就是因为这个原因,我们的身体是一部非常精密的仪器,根据人不同的状态去调整和适应,就像我们减肥,减到一定的程度以后,就会达到一个平台期,短期内想减也减不下去了,这和我们困了
睡觉,
是一个道理。如果困的很严重了以后,也会达到一个平台期,短期内你
想睡
也睡不着。所以为了我们自己的身体,最...
每天都
很困,睡
不醒是怎么回事
答:
5、抑郁症:可能是白天过度困倦的主要诱因,在接受抑郁症治疗的人当中,白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。 6、甲状腺机能减退:甲减患者由于基础代谢低,常有白天嗜睡的表现。 7、营养不足:吃东西少营养不足容易导致困乏爱睡。多吃一点蛋白质食物可使症状改善。 8、
爱睡觉,
犯困还与换季时,在...
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