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重要的事情总是记不住,记在本上、手机上、脑子里、电脑里 都忘了。怎么办呢?
如题所述
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推荐答案 2023-04-23
如果您已经尝试了这么多方法,但仍然容易忘记,那么您可以考虑以下几点:
寻找原因:评估您是否存在压力过大、睡眠不足、注意力不集中等因素。
提高关注度:专注于当前任务,减少分心,提高工作效率。
改变学习方式:尝试使用不同的学习方式,如举办问题讨论会、制定学习计划等。
寻求帮助:如果您觉得自己的记忆力出现了问题,可以寻求专业人员的帮助。
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25岁,感觉自己记忆力特别差
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答:
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。02 记图案(记一记)准备一些识字识图卡片,放在桌子上排成一排,先从小数字开始,比如3个5个的,让孩子看30秒,然后让孩子闭眼,家长拿走其中的1-2张卡片,再让孩子想想看,什么卡片不见了?根据...
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怎么办?
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答:
从你描述的情况看,记忆力不好考虑一是年龄的关系或是精神紧张休息不好,或是过度吸烟、酗酒造成的意见建议:你好,建议你劳逸结合,注意休息,不要熬夜,放松思想,开心每一天,不要抽烟喝酒。加强体育锻炼,经常用脑,也可以喝点安神补脑液。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 新浪微博 QQ...
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