为什么每天晚上我都必须要到一点左右才能睡觉

如题所述

举报该问题

第1个回答 2017-07-05

可能是习惯没事不要多想

第2个回答 2017-07-05

不是是失眠了，睡前泡点蜂蜜喝，会促进睡眠吧，祝你做个好梦啦！

第3个回答 2017-07-05

你搬到东11区就正常，我们的凌晨一点，等于那边的10点

第4个回答 2017-07-05

钩涡流独百车身冠

相似回答

为什麽一到晚上就睡不著呢?必须要到一点以后,怎麼才能十点左右才能睡...答：楼主你好，很高兴回答你的问题。这种情况就是无事可做半夜睡不着我以前和你一样。办法就是每天过得充实一点不要整天闲着。要有事可做才行。有事情做了晚上自然而然就会早点困了。希望你能尽快好起来

晚睡的原因有哪些答：每个人都需要得到肯定,而可掌控自己的时间,正是自我肯定的一个表现。 3.释放压力房子、车子、孩子、工作,真是“鸭梨山大”,白天为生活奔波,身心疲惫,晚上更需要一点兴奋以及刺激,如泡吧、玩游戏等来发泄种种压力,缓解心理上的疲劳,但是这些刺激却让人兴奋,不想睡觉。已赞过已踩过< 你对这个回答的评价是?

...现在实习的地方必须要晚睡,要晚上一点左右才能睡呢,实习十个月,听...答：生长激素分泌最旺盛的时间为晚上11点到第二天凌晨2点，所以尽量在11点之前睡觉，作息时间就要看你自己合理安排了

感觉我每天早上都谁懒觉,晚上也不是很晚才睡也就凌晨1点左右视频时间 9:00

为什么老是晚上睡不着觉,每次都要等到一点左右才能睡,到底有什么办法调 ...答：你一个星期坚持晚上每天提前半个时，临睡前吃点甜的小点，不要吃多，这样试试，我以前也是这样睡不着，后来每天吃点牛奶，再后来牛奶改吃三块甜饼干，效果一样，到十点半就可以入睡了，偶然也会醒，那就开始数N头羊，一般数到3百多头就入睡了。

每天晚上躺床上都要一点多才能睡着,算是失眠吗?该怎么办?答：希望能帮到你;治疗失眠最好的方法是放松睡眠最大的误区是：总认为睡不好觉是夜晚的事情，可要真正解决它，却必须从白天开始。大家都知道，治疗失眠最好的方法是放松。可失眠的人，恰恰就是在该放松的时候，反而更加紧张。要想从根本上改变失眠，就必须“训练”自己在不睡觉的时候，既整个白天，都...

大家正在搜

每天晚上睡到3点就醒是什么原因经常晚上3点到4点睡醒为什么每天晚上3点左右醒是什么原因每天晚上睡到一两点醒晚上睡觉到2点左右醒每天晚上三点左右就醒怎么回事每天晚上两点左右醒来是怎么回事为什么晚上1到2时就醒一次早上8点到晚上12点几个小时

每天晚上到1点多我才能睡着，为什么啊？

我每天都要十二点左右才能睡觉，对身体有害吗？

为什么我每天都要很晚才能睡觉（凌晨2点后）。起床都要到下午1...

每天都要到1点左右才能睡着怎么办？

睡眠问题！感觉自己一定要到晚上1点多才睡的着`为什么会这样？

每天都是晚上一点多才睡着，到底怎么回事

每天晚上都是过了一点才睡的着，为什么

为什么我们要在晚上10点左右就睡觉呢？一定会那个时间排毒吗