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请问我不管晚上几点睡,早上八点前就醒了,请问这是病吗?为什么会这样?
大家告诉我好吗?
是什么原因啊?
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推荐答案 2006-08-21
当然不是病啦 。你不要担心,这会是一种很好的规律,是生物钟。如果你想改变,不妨试一试睡前喝一杯牛奶,或者是睡前泡个温水澡,可以有助于睡眠。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2006-08-21
不是吧,应该是你养成了生活习惯
第2个回答 2006-08-21
这是生物钟
相似回答
为什么我不管几点睡早上8点
以前都会醒
答:
可能是心里有什么事情太棘手或者很重要的事没解决,还是运动少了一些,也可以试着让自己稍微忙碌起来。给你个建议:每天睡前7-8点去做做有氧运动,比如散步.另外睡前喝一杯热牛奶,同时如果10点左右不是很困的话不如稍微晚一点再睡 还有个情况,不知道你男友多大,如果你的男友沉迷于网络游戏夜夜通宵白...
为什么不管晚上几点睡觉,
早晨都会在固定的时间醒来?
答:
可能是自己身体里面的生物钟,就已经到那个点就会让自己清醒已经习惯了
,这样的作息时间,一般情况下不会再改变。
每天
不管几点睡,早上
4,5点就会醒,即使很困也会醒
,是为什么?
视频时间 10:00
每天
不管几点睡觉,
但是会在同一个时间自动醒来.请大家看
这是病吗?
答:
生物钟太强大了,要
这是病
的话,我也希望得这病,最好不论什么时候睡都能早上6点左右起
为什么
我最近每天
早上
都会昏昏沉沉的做梦
不管几点睡,
都会在5多点...
答:
为什么
我最近每天早上都会昏昏沉沉的做梦
不管几点睡,
都会在5多点醒。 可能是压力大导致心情得不到放松。从而引起睡眠不足。可以适当调整自己的心态,注意休息。如果还不行,建议你去看医生。问问专业人士。为什么每天晚上都做梦
,早上
起来昏昏沉沉的
?
这是
睡眠不好,老是做梦的人,就是晚上在睡觉的...
每天
晚上
十二点多才
睡觉,早上
五
点就醒了是
怎么了?属于睡眠不足
吗?
怎...
答:
尽管一些专家警告说,周末睡懒觉会让我们在周日的晚上失眠,但对渴睡的大多数人来说,这种警告是多余的。如果你实在担心因睡得过多而导致后几天失眠,你可以不可以将晚起床的时间限制在双休日的第一天。 专家们对午睡也有一样的警告,但它也只适用于那些容易失眠的人。对大多数人来说,在下午1点到4...
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