请教篮球高手，篮球中的跳步后是否可以再跨一步后上篮？（就是像三大步那样）

Question

看了一些篮球视频，发现有些是跳步后直接上了，又有些还可以跳出一步，现在有些乱了，所以想具体了解一下，并且想知道一些动作要领

Answer 1

呵呵，这个得看合球时机的，和中枢脚。比如，你跳步的时候，是在空中合球后，双脚落地，（这种方法是跳起来之后合球），可以跨一步。
还有就是先拿球，直接往里跳，这个落地后就不可以再跨步了。
在空中或者落地以后合球，就是可以跨步。
合球之后跳步，就不可以跨步了。仔细看合球的时机。
大概就是这样

Answer 2

是的 跳步完成之后 可以以一个脚为中枢脚 保持不动 另一只脚可以再迈一步，记住 ，中枢脚不能离地 也不能动，否则就是走步。跳步一般要伴随变向，可以在最后一步的时候比较容易与防守人员错开。

Answer 3

可以的。你可以跳一步上篮，也可以运球后连跳两步上篮。都是允许的。

Answer 4

当然可以啦，只要动作连贯是应许有一大步的小跳步的
还有NBA里，有时候为了不影响观赏性，对那些不怎么大的动作不会过分的去追究》》

Answer 5

跳步算一步，你根据自己的协调性安排

可以跨一步直接跳步上篮，
也可以跳一步然后走两步上篮
对协调性要求好像挺高的

我比较喜欢前面一种，后面感觉很别扭