怎样可以让自己忘记烦恼？

Question

如题所述

Answer 1

时间是治愈一切最好的良药.有句话说,世上本无事,庸人自扰之.我们都是庸人,所以站在现在看十年前的自己,曾经以为的天崩地裂,不过是平静生活的一点调剂.让自己忙起来就好了,哪还有那么多时间去烦恼,去想怎样忘记烦恼

Answer 2

忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人吧。。。。
时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来。。。。

Answer 3

建议你：
1、去公园或郊外跑步，边跑跟随音乐边唱歌；
2、去到健身房跟随教练跳操，出一身大汗；
3、适当点糖果或巧克力含糖分的食品，可以改善情绪，心情好了就会少烦恼了；
4、直面烦恼，解决问题；

Answer 4

答案很多。但是绝对因人而异。

醉。大醉一场，麻痹了神经，麻木了自己。但是“借酒消愁愁更愁”，醒来之后或许会更“烦恼”。

奔跑。其实“烦恼”也是一种“压力”，释放出去就没了。

转变思想。这个最难，但是却最有效。把思想认识从消极悲观转换成乐观积极，然后所有的烦恼都会烟消云散，还能从中找到乐观积极的一面。这需要智慧、决心、耐心和心胸。

Answer 5

听轻快的音乐，或者去外面放松一下心情!
多想些自己愉快的事