1.防晒霜:要涂的厚一点，这样至少能避免晒伤。
2.鞋垫:军训会发鞋子，但是鞋子的大小不一定合适，鞋垫可以有所帮助。
3.大容量水杯:军训需要大量出汗，及时补充水分可以防止中暑。
4.小风扇:太热了可以散热。
5.自备锁:可以把贵重物品锁在柜子里。
6.纸巾和湿纸巾:可以擦汗，减少身体的不适。
7.巧克力和糖:有低血糖的同学可以备一些，免得晕倒。
8.痱子粉:军训服不吸汗，捂出痱子可以缓解。
9.小背包:可以背上饭盒和校园卡等物品。
10.凉席:没有凉席会被热死，而且军训的时候洗澡不便，会把床单弄脏。
大学军训一般是很多新生的噩梦 为期半个月的军训 太阳底下暴晒 站军姿等等 我推荐以下这些东西
鞋垫：军训时的鞋低很硬 买舒服柔软有弹力的鞋垫可以帮助缓解我们站一天后脚的疲劳（被两双以上 换着穿）
防晒：军训太阳很大 紫外线强度很高
为了防止晒伤 一定要买好一点的防晒 而且要及时补涂
芦荟胶：晒了一天后我们的皮肤是很脆弱的 这时候就需要我们去给皮肤做舒缓补水 起到晒后修护的作用
腰带：军训服的裤腰真的很大！！买一个腰带系着就很好
保温杯和小风扇：很多人都用那种塑料杯装水 等军训完休息的时候杯子里的水已经被晒热了 保温杯里面的冰水就不会被晒热 那种折叠小风扇还可以扇风降热
纸巾或者湿巾：擦汗的时候会用到
润喉糖：补充糖分 喊口号拉歌后润嗓子
一、最最最重要：防晒霜！
相信大家很容易想到，军训就是晒，一晒晒几个小时。所以大家一定要准备好防晒霜！有人说我不怕黑！但是防晒霜不止是为了不黑，还有更重要的是防晒伤！我大学军训在广东已经抹了防晒但是漏了耳朵，结果长了水泡！所以一定要擦到位！军训短袖薄一点的也是会晒到的。
二、鞋垫
如果你的学校很大，然后或者是需要老是踏步，正步的，建议你备几双鞋垫。pdd就有，也不贵，双脚会好受一点！而且军训鞋底会比较薄！
三、晒后修复面膜（女生）
别忘了防晒要做全套！晒后可能会泛红，面膜，凝胶之类的可以缓解。
1.需要准备舒适的鞋垫，不然脚可能会很痛。2.一定要注意防晒，避免自己被晒得太黑。3.准备一个大的水杯，在休息的时候补充充足的水分。4.可以自己备一些防暑药，以防万一。5.有的地方可能晚上会有蚊子，可以准备一些花露水之类的，防蚊。6.可以准备一个小风扇或是小扇子，方便携带的，在休息期间可以使用。7.女生如果嫌麻烦，长头发的还可以把头发剪短一点，既可以避免在晒太阳时，头发长了很热，也可以方便洗和打理。
- 防晒用品 军训的时候会长时期在太阳下暴晒，不想变黑的话，可以准备一瓶防晒霜，军训前可以提前涂抹身体没有被衣服包裹住的部分。水壶/水杯 军训期间运动量大，人体水分流失快，准备一个水壶或水杯，随时补充水分。（休息时）鞋垫 为了防止军训鞋子不合脚垫上鞋垫，减轻脚的负担。花露水 军训一向起早贪黑，在外面训练难免会被蚊虫叮咬，为了防虫防蚊，可以带上。医疗用品 如创口贴之类的。皮带或别针 学校发的物品大多是均码。
如果是住校或在基地训练的话，则需要带被褥用品，鞋袜，洗漱用品。
