第1个回答 2015-11-16
投掷垒球的基本动作如下;
1,面对投掷方向,右手持球于头的右前上方;
2助跑几步,迈右腿的同时,身体向右转,右臂靠近身体经下向后引球,左腿迅速向前一步;左腿用力蹬地,右腿迅速向前交叉,
3,当右脚刚一落地,迅速蹬地、转髋、挺胸,身体左转,重心前移,左腿积极落地蹬伸,上体向前鞭打,挥臂将球经肩上快速投出。
垒球的握法:用拇指、中指和无名指握住球,小指弯曲顶在球的下面,掌心不着球。
方法口诀: 右手持球准备好,左腿先上要记牢;右腿上步要引臂,左腿快跟奋力投。
垒球运动1887年起源于美国,20世纪初传入中国。1915年在上海举行的远东运动会上,菲律宾女子垒球队作了表演。此后,垒球逐渐在中国的上海、北京、天津等地的教会学校中开展,旧中国时期的几次全国运动中曾有垒球比赛。1959年第1届全运会上有21个省、市的女子垒球队参加比赛。女子垒球在全运会上第2届和第5届外,其余6届均被列为正式比赛项目。1977年中国青年女子垒球队首次出访日本。1979年11月中国正式加入世界垒球联合会。1980年10月中国女子垒球队访问意大利,取得4胜2平的成绩。1990年第11届亚运会上女子垒球被列为亚运会正式比赛项目;1996年第26届奥运会上,女子垒球首次被列入正式比赛项目。