妈妈吃咸了宝宝会怎样？哺乳期妈妈的饮食禁忌是什么？

Question

如题所述

Answer 1

哺乳期的妈妈要是吃太多咸的食物，那么就会对宝宝造成伤害。妈妈吃咸了会导致宝宝上火，妈妈吃太多咸的食物，宝宝喝完母乳之后嘴唇容易发白，起白皮而且舌苔增厚，口腔会出现异味，在早晨的时候宝宝的眼屎也会明显的增多。宝宝会出现腹胀的状况，大便会很干，有可能还会出现排便困难的情况。这就会让宝宝很难受，会用哭声来表达自己的不适感。

宝宝的胃肠道功能也会变差，宝宝容易发生消化不良的情况。长期高盐饮食会影响宝宝的吸收能力，不利于宝宝的生长发育。长期以往下去会对宝宝的身高体重有影响，让宝宝的体重增长缓慢。长期高盐饮食也会损害宝宝的肾功能，由于宝宝的肾脏系统并没有发育成熟，母亲经常高盐饮食，那么母乳中就含有较高的钠离子进入胎儿的身体当中之后，会通过肾脏排泄。

钠离子过多的排泄就会损害宝宝的肾脏，让宝宝的肾脏负担加重，引起宝宝肾功能异常。哺乳期期间饮食禁忌有很多，对于哺乳期妈妈不要吃过咸的食物，也不要吃油炸油腻的食物。要多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。饮食要清淡，要营养均衡，荤素搭配。可以多吃鱼虾肉蛋等等。

哺乳期妈妈要补充充足的蛋白质，可以喝一些营养的汤水，这样会加速乳汁的分泌，对于哺乳期妈妈的母乳质量十分有益。可以增加母乳当中的营养成分，有利于胎儿的生长发育，汤类食物中有着较多丰富的蛋白质，维生素以及矿物质，味道鲜美，可以增加食欲。哺乳期妈妈要养成良好的生活习惯，每天早睡早起，保证充足的睡眠，这样精力会更充沛，照顾宝宝也会更加轻松。

Answer 2

1、基本无影响：如果只是偶尔一次在哺乳期吃咸了，影响不会太大；2、影响肾功能：如果哺乳期妈妈长时间进食过多咸的食物，可能会对宝宝的身体造成一定程度的影响。因为盐的主要成分是氯化钠，如果妈妈吃咸了氯化钠会通过乳汁进入到宝宝的身体里面，如果长时间进食过多的氯化钠，会导致宝宝肾脏负担加重，从而对肾脏功能造成影响；3、影响生长发育：吃咸了导致妈妈乳汁的分泌量减少，造成宝宝进乳量不足，会影响身高、体重的增长；所以如果妈妈正处于哺乳期，建议尽量清淡饮食，不要过多进食含盐的食物。

Answer 3

可能会导致乳汁分泌过多，会增加宝宝的肾脏负担，会改变宝宝的口味，影响他的肠道健康，降低身体免疫力；不要吃太过辛辣的食物，不要吃刺激性食物，不要吃生冷的食物，也不要吃烧烤和甜点。

Answer 4

宝宝的食欲会逐渐下降，吃母乳的次数会减少，会影响宝宝的营养吸收，导致孩子出现啼哭不停的情况。哺乳期的妈妈不能吃辛辣刺激油腻寒冷的食物，不能吃太多的滋补用品。