百合粥的功效与作用是什么？

Question

如题所述

Answer 1

百合粥有润肺止咳、清心安神的功效，提前一小时享用百合。洗完饭，把它放进锅里。加入百合、枸杞等配料。加入适量的水，开始煮粥，可以搭配多种不同的食材，体现不同的效果，百合是一种性质稍寒的食物，有清热的作用。如果人上火，吃百合可以消火清热，促进体内平衡。

有助于保持健康，减少头晕、口干、腮红等上火引起的症状，减轻不适。将百合排出体外，洗净切块，30克卡达维兹（干百合粉20克，冷冻备用），选用糯米50克，加水400毫升，同煲煮至汤浓，加入适量石糖，早晚热服，20天为一疗程，富含维生素B，能清热脾胃，能缓解脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻，滋阴润肺，适用于肺结核、潮热、阴虚、夜惊、食欲不振。

糯米具有去污作用，对尿频、自汗有很好的治疗作用，面筋米加热后食用，面筋米不宜一次食用，糯米粘稠，不易消化。不应该一次吃太多。老年人、儿童或病人慎用，富含维生素B，能温脾胃、益气，能缓解脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻。

糯米具有去污作用，对尿频、自汗有很好的治疗作用，面筋米加热后食用，面筋米不宜一次食用，糯米粘稠，不易消化。不应该一次吃太多。老年人、儿童或病人应慎用。通过安神、润肺、止咳。优质润肝平百合，能入心肺两经，能养心安神，滋阴清热，止咳润肺；据《日华子本草》记载，百合具有“平心、平胆、益智、养五脏”的功效，糯米甘甜柔软，具有益气解毒、安神止渴的功效。适用于肺结核慢性咳嗽、咳嗽、静脉炎血瘀、咽痛、心悸、失眠、睡眠。

Answer 2

百合粥清香可口，它的主要功效与作用就是，可以起到滋补清热，滋润脾胃的良好效果。
百合粥与小米搭配,能起到美容养颜、清热，滋补肠胃等功效，其营养价值极高。
百合粥与梗米配伍，可清热滋润，促进肠胃消化吸收，适合脾胃比较虚弱人士食用。
百合对健康的好处非常多，因为百合有非常高的营养价值，鲜百合有较高的食用功效，常吃鲜百合可以起到清新滋润的好处。
百合粥的做法烹饪方法　　
主辅配料
　　
百合60克，大米250克，白糖100克。
　　
制作方法
　　
大米，百合淘洗干净置锅内，先把水煮沸后，再改慢慢熬煮的方式，待百合与米熟软糯时，加入白糖拌匀即成。
在煮粥的时候，放入少许的百合一起和大米煮粥，并且加入适量的白糖调味的话，可以起到很好的滋润和补益效果。
白糖直接由甜菜或甘蔗糖汁提炼而成。糖是我们主要营养来源之一，我们的能量来源要以糖产生的热能来维护提供，我们活动所需的能量大约有70%是靠糖供给的。
白糖富含葡萄糖和果糖，此外还含有多种氨基酸、钙、磷、铁和维生素B等成分。

Answer 3

止咳

Answer 4

止咳