在妻子受孕前的段时间内，通过调整饮食或适当增减运动量和能量消耗，有可能控制生育子女的性别。
1、 备孕时期多吃碱性食物
生活中有种说法认为，食物的酸碱性能够改变身体的酸碱值，从而影响女性阴道分泌物质，如果是分泌出碱性物质，则适合Y精子生存，因而更容易生男孩，相反，如果分泌出酸性物质，则酸性环境更适合X精子生存，容易生女孩。碱性食物多为蔬菜、水果等，例如土豆、菠菜、西红柿、白菜、胡萝卜、苹果、香蕉、木瓜、雪梨、橘子等。
多吃碱性食物能生男孩，这种说法从医学角度看并不准确。因为人体的PH值是基本恒定的，很难仅仅通过某一类食物就能改变人体的PH值。再加上孕妇需要更多的营养，如果仅仅食用碱性食物而不吃酸性食物，像猪肉、鸡肉、鱼肉等肉类食物，单一的饮食容易导致营养不良。所以，备孕妈妈还是要注意酸性食物和碱性食物都要适量食用。
2、碱性水冲洗阴道
有些夫妻想要生男孩，可以考虑如何增强阴道的碱性环境，从而让Y精子生存更久一些，除了说改变食物外，还可以用碱性的水来冲洗女性阴道。如果要生男孩，增强阴道的碱性环境。
实际上，使用碱性水来冲洗阴道，这种做法没有科学性，并且，因为阴道是很容易感染的，如果利用苏打水等液体冲洗阴道，反而可能会导致阴道菌群失衡诱发炎症，所以各位备孕的妈妈在使用这个方法提高生男孩几率时，尤其要谨慎考虑。
3、制造性高潮
正常女性的阴道通常呈现强酸性，第一次高潮后，会转变为酸性，第二次高潮后，会变化成弱酸性。而精液呈碱性，在女性达到高潮时，会增强阴道的碱性，比较适合带有Y染色体精子生长，所以想生男孩的备孕爸爸妈妈应该尽量创造高潮，增加让阴道碱性变强的机会。
同房是男女受孕的前提条件之一，在同房时顺利射精并和卵子结合形成受精卵，这样才能顺利怀孕。同房时制造高潮，是男女双方一次美妙的体验，同时，女性达到性高潮，更容易促进精子和卵子结合。不过能否让Y精子冲破突围并顺利受精，这还是需要双方努力的。
4、夏天受孕
受精卵结合前一个月的环境温度，也就是男生与女生在性行为发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素之一。想生男孩，最好在夏天受孕，同理，如果想生女孩，则尽量在冬天受孕。这是因为高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生；低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。
对于受孕时环境温度是否能影响到性染色体从而影响宝宝性别，对此并没有足够的科学依据，不管是在哪个季节受孕，决定宝宝性别的是男性精子。需要注意的是，在夏天同房要避免同房后对着空调或者风扇直吹，在冬天同房时注意保暖以免着凉，调理好身体，宝宝才能健康发育。
5、同房姿势选择站姿或后入式
想生男孩，可以采取站姿或后入式姿势，同房后安静地平躺一会儿。这种同房姿势是能够让阴茎更深入，更容易射精，射精的位置深，精子即可早点到达子宫。 所以，若想生男，性交时将精液射到阴道深部，这样有助于Y精子在宫颈附近出现，降低它长途跋涉穿越宫颈黏液的困难同样地，如果想生女孩，不妨试试传教士体位或女上式同房姿势。
6、 生育年龄不能太晚
男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所以年龄大的男士生女孩的机率特别高。同样地，女性的年龄越大，由于老化作用的影响，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。所以，年纪较大的夫妻生女儿的机率比年轻夫妻高。
我们都知道生男孩还是女孩都不是我们可以人为控制的事情，因为基因的排列组合并不是我们能够通过调理自己的身体就可以达到的。所以想要生男孩光靠调理身体是不行的最重要的是要有一个好运气。我们虽然不能够决定自己的后代是男孩还是女孩，但是我们可以决定自己的后代在出生的是否健康。
我们可以在备孕期提高我们男性的精子质量，只有好的精子质量才能够生出健康的宝宝。而且可以大大提高受孕的几率。因为我们的宝宝都是通过精子和卵子受精结合而来，所以拥有一个好的精子和卵子质量是宝宝出生后健康与否的关键，如果想要你的宝宝赢在出生这条起跑线上，那么你们就必须要在备孕期间将自己的身体调理好，提高自己的精子质量。
男性备孕需要做到的事情
男性在备孕期间应该杜绝一切有害于身体的活动，比如抽烟，喝酒，这些都是不可以再去进行的。还有对身体健康损害很大的熬夜也不能够再继续为了自己宝宝出生后的健康，我相信每一个父亲都会愿意为了自己的孩子去戒除掉这些坏习惯。
注：这里所说的酸碱性是指化学上能在水溶液中产生氢离子的物质的性质——酸性；能在水溶液中电离而生成氢氧离子的物质的性质——碱性。
工具/原料
无零件损伤的正常男女各一枚
胎儿性别的决定因素是丈夫
人类一共有23对染色体，其中的22对是常染色体，另外一对为性染色体。女性的性染色体核型为XX，男性的性染色体核型为XY。如果是带有X染色体的精子和女性卵子结合，胎儿的性别就是女性；那么由带有Y染色体的精子和女性卵子结合，胎儿的性别就是男性。男性体内X染色体的精子和Y染色体的精子数量是一样的，而男性精子与女性卵子的结合也是随机的，这样才能保证人类社会中男女性别比例相当 。如果单位时间内Y精子数量更多，自然生男孩的几率就会更大。
END
营造适宜Y染色体精子的环境
研究表明：丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩；呈弱酸性，妻子多生女孩。碱性环境有利于Y精子的存活，为Y染色体精子提供一个适宜的环境，好有助于Y染色体精子进入到宫腔和卵子结合，从而有利于生男孩。
身体环境
呈碱性的身体环境确实会增大生男孩的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。丈夫欲生男孩，应使体液维持弱碱性，方法是停止激烈运动，减少能量消耗，日常应多摄入一些碱性食物。
温度影响
高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生；低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。一般来说，夏季或高温的环境容易创造男宝宝。
高质量的性生活
快感和性高潮，合适的性爱姿势能增强怀男孩的几率。因为女性经由性交兴奋、产生强烈快感而到达高潮时，子宫颈管分泌强碱性的液体，使酸性的阴道内呈现碱性，有利于Y精子成长。
男女双方都年轻
受孕时，精子多的易生男孩，精子少的易生女儿。男性随着年龄增加，精子数量逐渐减少，女性的年龄越大，子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。想要男孩，一定要趁早，男女双方都年轻，身体状态好，精子卵子有活力，生男孩的几率比较大。
刚落座，比季浛年纪稍大，算是他学长的蔡晓桐就打趣道：“我们肖主任的女儿面子就是大，季医生真是难得出来跟我们聚一次啊。”
另一位年轻医生也附和：“是啊，季医生你又不是有家室的人，工作要紧，但也得给自己放松的时间，郑医生，你说是不是？”
郑氏抽出一根烟，懒洋洋地坐在季浛边上，不置可否地笑了笑。
而今天的主角却未置一言，肖安紧张地看着季浛的脸色，但对方始终没有什么表情。她怕其他人说过了，急忙招呼：“没有的事，菜都上来了，我们开始吧。首先，祝季医生生日快乐。”
所有人都拿起酒杯敬了季浛，饭局算是开始。心外科医生都是精英中的精英，这些年轻医生更是心高气傲，哪怕对着病人也是说一不二，绝对自信，虽然他们还没到独立手术的时候，但不久的将来他们会是科室的主心骨，平日工作里这些人的比试自然少不了。现在坐下来吃饭，气氛虽然活跃，但总觉得隔了层什么。季浛又是个挺让人摸不透的主，好不容易散了饭局，肖安准备了第二个节目——唱K，因为几瓶酒下去，大家的兴致不免高了些许，都答应了。
“季医生，你去吗？”肖安有些紧张地说，“今天是你生日，要玩就玩得痛快点，而且下午的手术很顺利，明天也没有安排手术……”
“走吧。”季浛打断她的话，又随手拦了辆车。
肖安一愣，没想到季浛这么快就答应，随即有些激动地跟他上了车。
一行人唱到凌晨才意识到有点晚了，中间郑氏接了个电话，回到包厢时的表情有点奇怪，他在季浛身边坐下后，凑过去说：“离你生日结束还有半小时。”
季浛不解地回头：“怎么？”
“没什么。”郑氏摇摇头。
过了会，大家松松散散地走出KTV大门，4月天，夜里的风还是有些凉，对着外面的空气深呼吸一口，把身体里的酒精都吐出去，头脑一下子清醒很多。马路上已经很空，KTV门口只零散地停着几辆车，其中有一辆白色奥迪跑车尤为显眼，看不清里面有没有人，就在他们正对面。
“这辆车挺帅的。”郑氏吹了个口哨。
季浛起初没在意，听他这么一说顺势看了过去，然后猛然愣住。
肖安正从后面走上来，问：“季医生，你怎么回去？”
季浛没回答，他微微眯起眼有些不确定地盯着那辆车。
突然，奥迪车车灯大亮，猛然后退，再一个急速掉头，引擎发出的轰鸣声在深夜里尤为吓人。
季浛冷着脸走到郑氏面前，漆黑的瞳孔冷得有些渗人。
郑氏摊了摊手，无辜地说：“我只是实话实说。”
“怎么了？”肖安奇怪地看着这两个人。
“我先回去了。”
季浛快步走到路边打车，肖安都没来得及跟他说再见，手里还握着没有来得及送出的礼物，她疑惑地问郑氏：“季医生怎么了？”