做饭团一般是用稻米煮开制做，我们家小孩也很喜欢吃日料也有各种各样饭团。如今大家都非常少出来用餐，因此隔一阵没吃寿司饭团，又逐渐贪吃了。自己在家做饭团，实际上一点也不会太难，我将平常常做饭团的稻米改成了江米和黑米，搞好的饭团芳香软糯又美味，小朋友们都很喜欢。
檽米，也叫江米，粘性足，还尤其暖胃；黑米，含有锌元素和充足的铁制，这二种营养元素针对小孩生长发育而言很有协助，填补了铁制，人体骨骼健壮。如果您还在犯愁不清楚早饭给孩子干什么，又或是小孩也不喜欢吃蔬菜，那麼可以试一下用作饭团的方法，让小孩迷上吃蔬菜，制成早饭也很讨小孩喜爱，一口一个很舒服！最好用檽米。实际上就饭团来讲，要想保障好口感和营养成分，大家最好是采用五谷饭，但是实际上有一种米不可以缺乏，那便是檽米。很多人立即用正常的稻米做，当然不能够确保糯性，那样做出的饭团不成形，吃的时候味道也较为疏松。大家添加檽米的占比尽量大一些，蒸米饭时也要记牢一个挑选，白米饭尽量蒸的软一些，假如放水较为少得话，白米饭太硬便会造成口味较差。
一般泡40min上下。不必把米泡烂了就行。饭一好开启外盖，等水蒸汽走掉了就可以趁着热把它捏结团了。一定要记牢手里要沾水。要不然饭沾在手里捏大便不成型，还非常容易烧伤。另一个办法是用保鲜袋。把饭放到保鲜袋上。这一办法比较合适初学者。饭团用檽米还稻米；一般饭团全是将檽米和米依照比率混和下去。制做饭团的情况下人们必须提前准备自身喜爱的包馅、海菜、稻米、檽米，色拉酱。而将稻米和檽米的占比为1：1放进电饭锅中开展蒸制。最终将稻米和檽米放进海菜上再放自身喜爱的包馅、色拉酱添加就可以。
日式饭团如何做、原料：热白米饭适当、白芝麻适当、海苔适量、腌青梅适当：辅材：盐少量、水少许热白米饭一汤勺伸开，洒上芝麻海苔碎翻拌，里边放上一枚腌青梅。手里撒少量盐和少许水，把拌好的米饭团成环形，还可以制成三角形。在外面裹上一条海苔，还可以不裹。