只有一种可能会让我们去进行心理咨询，那就是当我们的心理状况发生异常的时候。
那么在此时心理咨询，我们肯定是希望有个温柔细致的心理咨询师来给我们开导一下情绪，让自己紧张不安的心得到一些小小的安抚。
但是如果在此时，你遇到的不是说话温柔，对你炒鸡有耐心的咨询师，反而是一个对你有点恶有点凶巴巴的那种咨询师，那你肯定打心眼里不乐意跟她分享你的情绪和你当前真实的情感状态。
要是在心理咨询的时候遇到这种情况，那么你首先就要考虑的是要不要换一个心理咨询师，比如说在讲话方面和待人的态度上更加温和耐心，对待别人多一些笑容。
这样可以让你知道，是不是心理咨询师给你的心理调理过程产生了不好的影响。
因为如果你觉得太过严厉的咨询师会让你产生紧张不安的情绪，那么换一个温柔的会不会对你的情感倾诉有一个正面的导向作用呢？
如果在换了心理咨询师之后，你明显的感觉到自己的情绪是放松的状态，并且能够在咨询师的语音开导下，对自己日常生活中遇到的那些自己觉得难以跨越的坎儿有了一种看开的感觉。
在未来的生活中可以以一种更为积极和勇敢的态度去面对和解决，那么就证明目前你换的这个咨询师更为适合你，那你这个咨询师就换对了。
但是如果换了一个咨询师，你还是觉得没办法跟她说出自己的心里话，没办法把她作为一个倾诉的对象，那可能你就要找找自身的原因了，看看是不是你不够信任别人，不够敞开自我的心扉。
这时候，你就要试着去把咨询师当做你依赖的对象，她可以接受你所有的不足，可以安慰你，做你的垃圾桶。只有这样，才能让自己的内心得到舒展，不再困在自己的死局中。
如果是最后一种情况，也就是觉得咨询师太严厉影响到了你们之间对病情的沟通，那我想大概有两种解决方法，一是直接换一个心理咨询师。这是比较简单粗暴的方式，但是这里面涉及到治疗费用的问题，所以需要考虑一下，因为你们可能之前签订了治疗协议之类的东西，你已经交了不可退款的一部分治疗费。当然如果你是个土豪完全不在乎这点小钱自然没有任何问题。但是如果你不是一个土豪，不妨试试第二种，那就是和这个心理咨询师谈一谈，直接和他说你觉得他的这种态度已经影响到了治疗，希望他能做出态度的调整。这种解决方式也是利弊不同，抛开钱的方面不谈。如果咨询师的态度不好，拒绝做出调整，因为去咨询的人必然自己或者身边亲近的人已经出现不同程度的心理问题，这样更加容易激化矛盾。但是如果解决了这一问题，将会使治疗更加方便，无形中又解决掉了一个心理隐患。
人这一辈子，要经历很多的选择和不知所措，比如择校，择业，如何和人相处，所以有千万遍的焦虑：我该怎么办？我能怎么办？希望能得到有建设性的意见，帮助自己顺利的度过那些时期。但是很多人还不愿意面对咨询师，觉得心理有问题的人才找咨询师，如果你能理智的选择咨询师，这足以证明你还是一个很愿意科学生活的人。
心理咨询师在开始的接触时，一般都比较客观，因为他需要了解你的真实情况，是他严肃的态度刺激了你吗？还是因为你把一些藏在心里很久远，不想说的事情，无奈的说给他听了，因而觉得心理咨询师态度不好，心情不爽？其实，大多数人都是这样的，遇到一些事情不想说，不愿意说，是因为很多时候不愿意面对，不敢面对现实。你不妨这样想一想，有人愿意听，并且愿意为你分担，还可以给你一定的建议，是一件好事呀！^_^ 如果不是你花了钱，请了专业人士，谁会全心全意的听你说话，不厌其烦的替你思考呢？你看过热播剧《我的前半生》吧，那个男主角贺涵，给罗子君生活、就业建议的时候，哪次不是一针见血，态度严肃而认真的，就没有和颜悦色过，结果呢？按人家的建议和意见去做，次次都有好的效果，生活质量提高了，也度过了那段最艰难的时光。
所以，如果你选择了心理咨询去解决心结，就要认真的面对他，不要抵触，多多交流，让她了解你的情绪，你的焦虑，从而正确的进行疏导，帮助你抉择，不要介意他的态度，当然你也可以适时地表达你对他工作的要求，但是你一定要试试按他所说的去做，放下负担，好好地接受治疗吧！^_^