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食用植物油好,还是动物油好?
如题所述
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推荐答案 2018-05-19
植物油更加安全,动物油炒菜更香一点,但是含的胆固醇高一点
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宝宝添加辅食时
,食用油
该怎么选?
答:
食用油在宝宝满6个月添加辅食时,就可以开始给宝宝吃了。食用油主要分为两种:
动物油
(猪油、牛油等)和植物油(橄榄油、大豆油、菜籽油、花生油等)。从健康角度来说,不管是成人还是宝宝,更建议
吃植物油
。植物油更健康从健康角度来说,不管是成人还是宝宝,更建议吃植物油。代谢功能未成熟需要提醒的是,宝宝的...
食用植物油好,还是动物油好?
答:
植物油更加安全
,动物油炒菜更香一点,但是含的胆固醇高一点
植物油
和
动物油
哪个好
答:
植物油好
。植物油的脂肪酸以不饱和脂肪酸为主,不饱和脂肪酸是指分子含有一个或多个双键脂肪酸。亚油酸、亚麻酸、DHA等属于不饱和脂肪酸。其中亚油酸、亚麻酸是人体必需脂肪酸。但人体不能自身合成,必须从食物中获得。DHA俗称脑黄金,对婴幼儿的脑力和视力发育有重要作用。常温下一般动物油呈固态,消化...
动物油好还是植物油好
答:
植物油更好
。常见的植物油如大豆油、花生油、葵花籽油、菜籽油、芝麻油、玉米油、橄榄油等。烹调油选择应尽量以植物油为主。由于不同的植物油各具营养特点,《中国居民膳食指南》建议,应该经常更换烹调油的种类
,食用
多种植物油。如果购买多种油换着
吃,
消耗速度太慢容易过期的话,在选购烹调油时可以...
植物油
和
动物油
哪个更健康?
答:
和
动物油
相比,植物油含有更多的不饱和脂肪酸,而不饱和脂肪酸可以帮助调节脂质代谢,所以从健康的角度来说
,植物油更好
。虽然植物油更健康,但本身存在着问题,植物油由于含有更多不饱和脂肪酸,所以相对不稳定,如果我们使用植物油煎炸,食物就可能会产生醛类等有害化合物,不宜长期
食用
。另外,我们在...
植物油还是动物油?
宝宝健康从选择油开始
答:
食用油
分两种:
动物油
和
植物油,植物油
中的不饱和脂肪酸是人体自身无法合成的必需脂肪酸,而动物油(猪油、牛油、奶油、黄油等,打着字就感觉好香啊0|0)中的饱和脂肪酸如果不能被及时代谢,可能会引起肥胖等问题。所以从健康角度出发,不管是大人还是宝宝,都应该以植物油为主。樂花生油花生油含有亚油酸、亚麻酸等多...
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食用植物油还是动物油好
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