第1个回答 2021-10-04
总感觉脑袋乱，可能是想法比较多，睡眠质量差，没有休息好造成的，可以把事情放下，到户外去走一走，多呼吸新鲜氧气，看看能不能改善。
第2个回答 2021-10-04
脑袋乱乱的，就稍微静下来好好想想，仔细思考，理清做事情的思路之后再去做事情
第3个回答 2021-10-04
那就慢下来吧！像你这种情况时间久了神经衰弱是轻的！一般人都没法控制自己的想法经常乱想，瞎想！失眠免疫力下降各种问题都会来！但是当一个人真正躺到病床上时就会发现想的太多很多都没用，是自己在折磨自己！我就在病床上想明白的！我之后学习画画雕刻！自己刻了一个静心一直带着随时提醒自己！偶尔也会乱想但比之前好多了！
第4个回答 2021-10-04
脑袋乱乱的，就稍微静下来好好想想，仔细思考，理清做事情的思路之后再去做事情