第1个回答 2021-10-04
总感觉脑袋乱,可能是想法比较多,睡眠质量差,没有休息好造成的,可以把事情放下,到户外去走一走,多呼吸新鲜氧气,看看能不能改善。
第2个回答 2021-10-04
脑袋乱乱的,就稍微静下来好好想想,仔细思考,理清做事情的思路之后再去做事情
第3个回答 2021-10-04
那就慢下来吧!像你这种情况时间久了神经衰弱是轻的!一般人都没法控制自己的想法经常乱想,瞎想!失眠免疫力下降各种问题都会来!但是当一个人真正躺到病床上时就会发现想的太多很多都没用,是自己在折磨自己!我就在病床上想明白的!我之后学习画画雕刻!自己刻了一个静心一直带着随时提醒自己!偶尔也会乱想但比之前好多了!
第4个回答 2021-10-04
脑袋乱乱的,就稍微静下来好好想想,仔细思考,理清做事情的思路之后再去做事情