我是一个比较自卑内向的男生我该怎么办怎么克服

Question

我是一个比较自卑内向的男生我该怎么办怎么克服整天都很紧张不敢看别人的眼睛出门就感觉人们都在看我，在家里放音乐的时候都不敢放的很大声音真的很自卑，我该如何改变，现在的我感觉自己做出一点小事情都会被人注视

Answer 1

你好，我觉得你产生这种心理是不是对自己身体的哪个部位长的不好，而没有信心呢？我以前也是和你一样，我觉得自己个子小没有自信，不敢看别人。后来我想开了，其实只要你不要在乎别人自己看你，只要做真正的自己。我就是我，即使哪里长的不好也没有什么，长像是父母赐予我们的，是上天给的，是我们改变不了的，所以爱怎样怎样。但是性格是我们自己可以改变的，尤其心情这个东西，就更是自己的想法所导致的。怎么样都是一天干嘛活的那么累，有自己的爱好，有自己的生活和朋友、家人。有什么好自卑的，你想想还有还多不如我们的人，他们还都好好的生活，我们更应该珍惜当下了，你说呢？（顺便说一下，我是喜欢看美国大片的女生，我觉得美国大片对你应该也有帮助）

Answer 2

这类人往往宅在家里造成的，所以多出去走走，释放天性，别宅在家里就好了 ，多参加社交活动祝福你追问

是吗，多参加社交活动就行了嘛

追答

我以前跟你差不多，现在不敢说很开放，但比从前好多了

多交朋友开始吧

追问

啊，是吗

追答

对啊，不然呢

追问

我生活中确实没有一个朋友同学基本上不联系了，现在我准备要去工作了，要把同事当作朋友嘛，还有就是我很怕被别人注视到其实更应该说是我感觉人们都在注视我

Answer 3

感觉没救了