我是一个比较自卑内向的男生我该怎么办怎么克服

Question

我是一个比较自卑内向的男生我该怎么办怎么克服整天都很紧张不敢看别人的眼睛出门就感觉人们都在看我，在家里放音乐的时候都不敢放的很大声音真的很自卑，我该如何改变，现在的我感觉自己做出一点小事情都会被人注视

Answer 1

应该交个活泼一点
开朗一点的朋友
有助于你的改变
不要一味的看到自己的缺点
要多看看自己的优点
逐渐你就会改变看法
多去散散心
多写写日记
多与他人分享你的喜怒哀乐
对待事物不要太过于在意
世界上的每一句话每一件事都是有保质期的
所以
你要懂得乐观接受
敏感会让更多人远离你