为什么老是会想起以前不开心的事情,该怎么忘记?

之前发生了一些难以接受的事情,但是我很想努力忘记掉,偏偏就是不行,时不时出现在脑子里,让我感觉到很累,让自己变的很压抑,我很想忘记掉,我都会在工作中尽量让自己忙点,让自己累点,或许这样会忘记掉,可是一回到家,独自一个人静下来的时候,事情又会浮现 脑子里,让我无法自拔,好痛苦。好难受。是不是自己的生活过的太无聊了,还不够充实?大家帮帮忙,有什么好办法吗?谢谢。

忘记...一个心痛的问题。。。。
说到底忘记过去是在骗自己,也是在骗别人,只要有一点点可以联系到过去的事的东西,你就不可能忘记过去的。不要逃,后悔也没有用。。。 有一句话不是这么说吗?你可能在1秒钟的时间遇到一个人,用一天的时间爱上一个人,却要用一生的时间忘记一个人。。。。这就是爱情!
刻意去忘记,会记的更深,所以别刻意的去忘记,让一切都趋于平淡,该做什么做什么,别让自己常常独处苦思,随着时间的推移,就会慢慢的淡化。。。与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来,让自己的生活变得充实,让自己无暇想念。 不要刻意遗忘,如果刻意只会让自己记得更牢。。。尽量扩大自己的交友圈,与尽量多的人接触,.尽量发现自己的爱好,做一些自己喜欢的事情,以起到移情的作用。相信未来的某一天,你会发现再想起TA的时候,你的心不再疼痛,原来不知不觉间,TA已变成“那个人”。。。
许多事情,总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情,痛过了,才会懂得如何保护自己;傻过了,才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃,在落泪以前转身离去,用泪水换来的东西是不牢靠的;让我们学会放弃,将昨天埋在心底,留下最美好的回忆;让我们学会放弃,使彼此都能有个更轻松的开始。抓着不放,只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。放开手,让TA随记忆的风逝去,你会发现另一方天空,你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨。。。。 放弃,不是躲避,不是懦弱;放弃,是一种豁达的处事态度。试想想,一个人一生要经历多少人与事,不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西,又如何能把握住真正属于你自己的东西呢?如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开,就不必再在门前徘徊,或撞得头破血流终不醒悟。 要学会放弃,然后转身寻找一个为你开放的天窗,在那儿你同样能望见满天的星斗。。。。
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第1个回答  2013-12-27
你好朋友:有一种感情叫忘记,传说中有一种汤,喝下之后会忘却一切。忘记一切忧愁,忘记一切憎恨,忘记一切的不愉快和记忆里想忘记的东西,当然那也包括忘记情,忘记爱……
  忘记了忧愁,也就没有了忧愁,可以舒展紧皱的眉,担忧的脸。平日里所有的不公平,所有的不快乐都随忘记而远去,人就会变的明朗了,好像被乌云掩盖的天,突然湛蓝了起来。
  忘记了憎恨,也就远离了憎恨。
  当心灵不因为憎恨而蒙蔽,当所有的一切变成过眼云烟,人就会整个的轻松起来,宽恕了别人也解救了自己。
  忘记了情忘记了爱,也就忘记了一切不愿意记忆的东西。当为爱一个人在苦苦挣扎的时候,当为了一段感情在无奈彷徨的时候,忽然的忘却该是多么大的一种幸福。
  没有人能做到那么的洒脱,没有人能真正的忘却!曾经爱过、伤过、痛过的日子永远磨灭不了,时间的推移增加了记忆里的痛苦。使得痛苦更清晰,使得心更憔悴,使得爱变恨,情变怨……
  学会忘却,也就学会了宽恕自己,解救自己。既然爱过不后悔,分离总有它的无奈。当人从幼稚无知,到自以为看透红尘,看透这个社会,那都是心路的历程。其实不然,书面上的道理说了太多,真正的懂得的太少。怨天尤人,自唉自怨,都是人的通性,人大多是自私的。
  人生短短几十年,何苦撑的那么疲累,何不学会忘却?一味的追求完美,而这个世界,根本就没有完美的东西,完美了反而是一种缺陷,有缺陷的东西才真正的完美。人生更是如此,没有遗憾人生的人,并不快乐。所以追求的完美,其实就是追求一种完美的心态。
  当人的生命走到尽头的时候,会去经历五谷轮回;当再世为人经过奈何桥的时候,会喝下一种叫孟婆汤的东西,会忘记前世的记忆,今生也就变的快乐起来。难道非要到那个时候才能真的忘却?幸福是什么,幸福在哪里,人一直都在苦苦 寻觅着,寻找着,幸福其实就在那一回眸间,幸福其实就在那忘却里。 希望我的回答能够让你走出现在的心情,早日找到属于你的感情!!
第2个回答  2019-10-13
因为快乐的事等于已经完成的事(心理上得到了满足)。不快的事还没完成的事(就是心理上还没满足)。 而人只会关注未完成的事,只要完成它才会得到心理上的满足。 所以这问题就好理解了,你只记得不开心的事的根本原因是,你还没解决好伤害你的客观事实。
那么应该怎么解决呢?1.如果能解决那个客观事实,就最好解决掉它。2.如果自己无法解决那件事,就得换一个角度去解读那件事。(比如你前任的现任羞辱你说最后还是抢走了你的爱人,你可以换一个角度解读这件事,就当我睡了你老婆几年好了)这样给自己的心理安慰会好很多。
第3个回答  2013-12-27
不开心的事情每天都会发生,只是大大小小各不相同而已。 如果你的一生总是被这些不开心的事情牵绊着,那你这一辈子都不会快乐的活着。 你应该忘记那些不开心的事情,不要去想,因为这对以后进入你生活的人也有一定的影响。
第4个回答  2013-12-27
不要刻意的去想要忘记,听过吗?有一句话,就是说:也许就在你不经意间,原本想忘的就这么被遗忘了。
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