我现在身高167,体重114斤,想趁着过年减肥,我属于易胖体质,脸比较胖

我现在身高167,体重114斤,想趁着过年减肥,我属于易胖体质,脸比较胖一个月我要怎么减 可以瘦十斤?

减肥要持之以恒,不要简单的认为不吃肉食就能达到减肥的作用。制定详细的计划 可以参考网上的资料,运动是必不可少希望你能做好准备
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