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女人脸色发暗发黄
如题所述
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推荐答案 2015-04-12
我们经常见到有很多人脸部发黄,一般来讲,人的正常肤色应该是红润而有光泽。那么脸部发黄是怎么回事呢?下面我们就来看一下引起的? 一个人的脸色与身体健康有着密切的联系。通常情况下,身体健康的人,脸色红润而有光泽,出现脸色发黄说明身体健康存在问题。 脸色发黄是什么原因 传统中医认为,脸色发黄属于湿热,是由心脾虚弱、营血不足等造成的。女性脸色发黄,可能是因心情紧张、抑郁、烦闷,造成体内营养物质消耗过多,雌性荷尔蒙分泌减少,导致月经稀少、经量减少或闭经,继而体内代谢功能下降,精神萎靡、形体消瘦、脸色发黄。另外,食物中毒、疟疾也会导致脸色发黄。 (1)脾胃虚弱 生成血液的基本物质主要来源于脾胃所化生的水谷精微。脾胃功能强健,可将摄入的水谷精微转化为气血。如饮食不节或肝胆之病横犯脾胃,致脾胃功能减弱,精微不足,生化无源,久则出现气血两亏。气血两亏则可进一步引起其他脏腑功能失常。 (2)饮食不足 人体脏腑靠气血津液滋养,气血津液靠水谷精微来化生。如饮食数量不足,长期饥饿,气血生化无源,势必导致气血两亏。另外,饮食量虽然充足,但嗜欲偏食,亦同样出现造血原料的缺乏,使生化之源不足,而出现气血两亏,并导致其他病证。 (3)失血过多 外伤失血过多,月经过多,或其他慢性失血证皆可造成气血两亏证。另外,由于出血,日久则导致瘀血内阻,脉络不通,一方面造成再出血,另一方面也影响新血的生成,继而加重气血两亏。 (4)肾气亏虚 肾藏精,精生髓,精髓可以化血。若先天禀赋不足,后天失养及房劳过度等均可引起肾虚,而肾虚则精少,精亏则气血两亏。 (5)劳作过度 大病、久病消耗精气,或大汗、吐利、出血损伤阳气阴液;强力劳作能耗伤气血,久之则气虚血亏;劳心太过,易使阴血暗耗,心血亏虚等,均可导致气血两亏。 脸色发黄怎么办 如果不是因疾病导致的脸色发黄,可以通过调理饮食、补充营养来改善脸色。比如服用一些补气血的药物食物。如西洋参、党参可以切成小片沏茶饮用,每天5克左右,沏1-2杯即可;阿胶、桂圆、大枣、花生、核桃、黑芝麻、木耳等食物,可以煮粥或做菜。此外,平时要少吃伤害脾胃的食物,如冷饮。 其次,养成规律的生活作息习惯。按时睡觉,定时吃饭,坚持锻炼,多晒太阳,保持心情舒畅,通过促进内分泌的平衡达到改善脸色的目的。需要特别提醒的是,不少女性为保持苗条身材而节食减肥,如果控制不当,就会造成营养不良,出现脸色发黄,这类女性要特别注意补充营养,最好改用健康的减肥方法。 ?那现在应该清楚了吧,如果在饮食上面能够做好调整的话,就可以减少疾病的入侵了。 7道美食改善 5个治疗脸色发黄的偏方
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其他回答
第1个回答 2015-04-12
女人脸色发暗发黄
内分泌失调所致,
应休息好、睡好觉、多喝水、勤运动、注意饮食。
第2个回答 2015-04-12
睡好觉,多喝水,勤运动,注意饮食。
本回答被网友采纳
第3个回答 2016-11-08
风吹日晒,喝酒吸烟,还有肾脏不太好.也不一定是实症的病,还有很多问题呢。最好是可以坚持吃上几个月的花清宜的胶原蛋白吧。
第4个回答 2015-04-12
可以用七老的白润凝香补水系列、有祛黄美白的效果
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女人脸色发黄
吃什么好?怎么改善女人脸色发黄?
答:
1、
女人脸色黄
吃什么好一、薏仁莲子粥材料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。做法:1、薏仁洗干净后最后用冷水浸泡三个小时,捞出来后把水分沥干。2、莲子要把莲心去掉,然后用冷水把它洗干净。3、红枣去核洗净。4、锅内放进1000毫升冷水,然后加入薏仁,用大火烧热之后,再...
女人脸色发黄
怎么调理
答:
女人脸色发黄可能是因为多种原因引起的,
比如生活习惯不良、营养不足、内脏功能紊乱等等
。要改善这个问题,我们可以从以下几个方面着手。
注意调整饮食结构
。我们应该多摄入一些富含维生素C和维生素E的食物,如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等。这些食物中的维生素能够有效抑制黑色素生成,帮助肌肤恢复亮白。保持规...
脸色暗黄
怎么办
答:
脸色暗黄可能是由于多种原因引起的,
比如疲劳、压力过大、不良生活习惯等等
。不过别担心,下面为你提供几个简单有效的方法来改善脸色暗黄问题。
保持良好的生活习惯非常重要
。要多注意休息,保证每天充足的睡眠时间,避免熬夜。要合理饮食,多摄入新鲜蔬菜水果,避免油炸食品和辛辣刺激性食物的摄入。多喝水也有...
女人脸色发黄
是什么原因吗?
答:
1、
女人脸色发黄
最常见的原因就是先天性胡萝卜素代谢转换酶缺乏症,这种病多吃点黄色的东西比如胡萝卜、桔子脸色就会变得很黄。2、女人如果偏食,营养不均也会使得脸色发黄。3、女人如果生活不规律,经常熬夜也能导致脸色发黄。4、女人如果贫血也会导致脸色发黄的原因。5、女人如果长期心情紧张、郁闷、烦闷...
熬夜为什么
脸色暗黄
脸色发黄
怎么恢复
答:
晚上11点后,人体需要进入休息的状态,脏腑才能进行修复功能,如果经常到了该睡觉的时间点,仍然处于紧张或者兴奋状态,皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制,毒素不能非常的排出,且不能进行修复,慢慢地就会令肤色
暗黄
。熬夜
脸色发黄
怎么恢复:1、及时补救皮肤 熬夜能避免就避免,如果实在没办法,就一定要注意...
脸色发黄
是什么原因?怎么改善?
答:
一、原因 1.长时间熬夜 随着夜生活的不断丰富,很多女孩子到了晚上十二点都没有进入梦乡,不是在和朋友一起玩耍,那就是在玩电脑。由于熬夜,导致
脸色
变得
暗黄
是常见的原因。熬夜会导致身体的肌肤不能够获得足够的休息时间以及恢复时间,这样毒素就会在身体中不断的堆积让皮肤越来越不健康,这就容易出现...
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