一天吃十六个鸡蛋黄有害吗

Question

一天吃十六个鸡蛋黄有害吗

Answer 1

一天吃那么多鸡蛋黄肯定是有害的，除非你有很强的体力劳动或者脑力劳动否则很难消耗掉。最后这些鸡蛋黄的胆固醇会对身体造成不好的影响。如果是重体力劳动或者脑力劳动或者进行大量运动可以适当多吃鸡蛋（5个左右差不多了），但是也不要吃这么多。

Answer 2

鸡蛋黄中含有较高的胆固醇,每百克可高达1705毫克，所以不宜多吃。
一般身体健康者每天1个即可，不要超过2个，高血压、高胆固醇者和老年人要少吃。

Answer 3

额。健身么？如果不健身，不把这么多蛋白质和胆固醇转化掉的话。是很危险的事情。

Answer 4

蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞再生，还可提高人体血浆蛋白的含量，促进机体的新陈代谢，增强免疫力。 但不宜多吃。

Answer 5

蛋黄有营养，但不能吃太多。