• 所有问题

    • 缺铁性贫血吃什么食物补血最快要什么做法

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2016-09-26

      一般轻度的缺铁性贫血可以通过食疗缓解，在饮食方面可以多食用一些瘦肉、动物肝脏、蔬菜等补血补铁食物。还要多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如猕猴桃，大枣，草莓，苹果，桔子，苋菜，辣椒，竹叶菜，花菜等，这些食物中含有丰富的维生素C，维生素C可以促进人体对铁元素的吸收，能促进血红蛋白的合成，改善人体的缺氧症状。

      贫血达到中重度的现象，不仅要在饮食方面多加注意，最好结合药物治疗。

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-08-27
    一般吃动物内脏比较快，特别是肝脏的，另外最好吃点补血药比较好。本回答被提问者采纳
    第2个回答  2016-08-27
    每餐50g瘦肉，多吃芹菜菠菜等
    相似回答
    缺铁性贫血吃什么补血快 缺铁性贫血吃哪些食物答：1、吃富含铁的食物：要注意多吃瘦肉、家禽、动物肝、蛋类和其他含铁丰富的食物。豆制品也含有较多的铁，肠道的吸收率也较高，适当的补充非常有好处。补充合理的铁元素可以更好的补血，有利于健康。2、用铁锅煮食物：缺铁性贫血主要是因为体内缺铁的原因所导致，饮食方面要注意多吃富含铁元素的食物。在...
    贫血吃什么补最快最好答：(1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。这类食物有：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。(2)叶酸和维生素B12...
    贫血吃什么食物补血最好答：1、黑木耳 黑木耳的铁含量相当丰富，比肉类还高，是一种非常好的天然补血食品，可有效防治缺铁性贫血。除了补血之外，黑木耳还可以帮助身体排毒。推荐的补血食谱：猪肝木耳菠莱汤 材料：猪肝50克，黑木耳10克，菠菜50克，葱、味精、酱油、猪油、精盐均适量。做法：将猪肝洗净，剔除筋膜，切片；黑木耳用...
    缺铁贫血吃什么补血最快 缺铁性贫血吃什么食物答：5 食用菌 食用菌中的蘑菇和木耳的铁元素含量非常高，尤其是木耳，100克木耳中含有97.4毫克的铁元素，并且木耳的热量低，脂肪含量也很低，属于低热量低脂肪的食物，即使是想减肥的女性，也可以食用木耳，所以对于缺铁性贫血的人而言，木耳是一种很好的补血食物。6 黄豆 黄豆中的铁元素含量也...
    缺铁性贫血吃什么食物可以补血最快答：动物肝脏，动物血，瘦肉，蛋黄等动物性食品，配合维生素c含量丰富的食物，有利于铁的吸收。动物肝脏和动物血，每周吃两次，每次一二两，每周红肉摄入量不超过500克，不吃加工肉，每天吃一两个水煮鸡蛋。
    补铁补血吃什么好视频时间 00:26
    大家正在搜
    缺铁性贫血吃什么食物补血最快孕妇缺铁性贫血吃什么食物补血快贫血吃什么食物补血最快单纯性缺铁性贫血吃什么补血缺铁贫血吃什么补血最快吃什么食物补缺铁贫血好得快孕妇缺铁性贫血吃什么食物最好缺铁性贫血食补吃什么缺铁性贫血要吃什么可以补
    相关问题
    缺铁性贫血吃什么补血最快
    缺铁性贫血吃什么食物可以补血最快
    缺铁性贫血吃什么食物补
    缺铁性贫血吃什么食物补
    缺铁性贫血吃什么食物最快补上来
    缺铁人吃什么补血最快
    缺铁性贫血，吃什么补的最快