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    • 三高人群早餐吃什么好？

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    推荐答案   2014-03-06
    指导意见：
    三高人群早上吃什么比较合适“三高”人群饮食总原则： ○主食要定量，不可多吃也不可少吃蛋白质要充足，同时保证优质蛋白质的摄入,保证蔬菜充足新鲜，加工烹调时注意尽量减少对营养素的破坏，如先洗再切、大火快炒以及凉拌等方式
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