在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，你才可以从容的走完你的人生之路，前方的路很长，在我们一生走过的路途中，有沙漠也有绿洲，坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当你试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下，以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。
还有，请仔细想想看，现在最困扰你的那样事是什么，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解，你就不会像现在这么烦啦，你会以一种新的心情，新的状态呈现在你身边的每个人面前。
给你一些排解压力的建议，希望对你有帮助！
1,扩大自己的知识面，多了解你喜欢的或希望知道的信息。
2,找一份自己喜欢的工作，或把现有的工作做好，工作做的好，信心就会高点。
3,和人缘好，开朗的人做朋友，从他们身上汲取营养，了解他们是如何做到的。
4,合理安排好自己的作息，好的休息能让你保持充沛的精力来应付各种挑战。
5,最好找一个自己喜欢的运动，譬如爬山，慢跑，网球等。
6,来一次长途旅行，让自己的心情放松下，看看祖国的大好河山，秀丽的山川、河流。现在刚好事春暖花开的季节，走出去，去享受这份来自大自然的暖意吧！
7,陪父母多聊聊天，听听亲戚朋友们的关心话语，相信你会发现，我们的身边一直有爱的存在。
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