学前儿童补钙攻略

Question

如题所述

Answer 1

学前儿童补钙非常关键，以下是几个小技巧。
🌞多晒太阳
每天多晒太阳，夏天早上10点以前和下午五点以后的太阳，冬天多去户外活动，增加钙的吸收。
🥛喝牛奶
每天早晚坚持喝牛奶，早上一个白水鸡蛋，增加蛋白质和微量元素。