有轻生的念头怎么办？

Question

你好，我是一个初中生。我从小学时就没有朋友，到初中时因为太内向被大家孤立，有时候甚至十个人围着我吵骂，还扯烂我的衣服。老师因为我成绩不太好也不太喜欢我。和别人聊天时我总会感到压力。请问我要怎么办？😢

Answer 1

有轻生的念头有以下几种调节方式：
1、一定要意识这是不对的，如果有轻生的念头，虽然有但也要意识到这样不行，才能自己去有意识的调整，让自己心情得到舒缓，最后不再轻生。
2、找朋友谈心，自己如果有什么不愉快的事情，多和朋友倾诉，这样我们释放了心中的压力就会好过一些，并且朋友也能安慰我们，让我们重新走出黑暗。
3、可以出去旅游，放松自己，将不好的情绪释放掉，就会更加珍惜生命，不会有轻生的念头。

Answer 2

首先，让自己变得更好，学会打扮。努力学习，让老师重视你，老师重视下同学不会在。容易欺负你了。你适当练一下空手道的。
在初中时期学生还是比较尊敬老师的。首先不要和父母反应，大多数反应后，因为老师遭到家长的责怪，学生也遭到家长责怪。晚时间内会想想，但长久以来他又会重新开始报复你。

Answer 3

有轻生的念头，那么你需要调整你的心态，找出你要轻生的原因，去改变这个念头，要不然你真的有自杀的潜意识。

Answer 4

没事，别人不喜欢你但你一定要喜欢你自己。加油呀~！