三大长高黄金时期，孩子吃什么长高个子

Question

如题所述

Answer 1

这个，孩子要长高个，必须得到充足而且均衡的营养。1、能量(碳水化合物，一般就是米面杂粮）；2、蛋白质（肉、鱼、蛋、奶）；3、脂肪（植物油、动物油）；4、维生素（维生素A、B族、C、D，）；4、矿物元素（主要是：钙、锌、铁、钾）。如果能得到以上这些物质营养，那么，加上适当的活动（运动），不要过份，这也是很有益于长身高的。最后，充足的睡眠，这是必不可少的。
如果能做到这些，可以预期，孩子会有很理想的身高。

Answer 2

水果 然后多补充盖类型的补品 我那时候就是吃了我妈给我买的 五六瓶钙片 结果几年里面长了二十多厘米本回答被网友采纳

Answer 3

运动，营养都有

Answer 4

想要孩子快速长高，父母要注意这段黄金时期，多给孩子补充营养

Answer 5

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